1、盐醋： 食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克 步骤：1、去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。2、在食盐 白芷和菊花粉 中家白醋（食 用醋）和清水，调成糊状即成。3、晚上 敷在脸部 ，30分钟 后洗干净 。功效：本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。
2、木耳红枣粥： 黑木耳具有预防皮肤老化、滋润皮肤、去除黑斑之功效，而红枣美容养颜，并具有可以帮助黑木 耳祛除黑斑的效果。准备黑木耳三十克 ，红枣二十枚，大米适量，将黑木耳清洗干净，红枣去核 ，大米 清洗干 净，一同 放入锅中，多加入一些水，然后煮熟，煮成木耳红枣粥即可。经常食用木耳红枣粥 可以有助于 养颜祛斑、光滑肌肤。
3、蔬菜美白： 做法：取1/4根苦瓜，与青椒、青苹果一起 用果汁机榨汁，每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁，敷在脸上，20分钟后 用清水洗净。这款面膜含有丰富的维C成分，对美白有显著功效。
4、雪梨甘蔗： 雪梨，甘蔗，葡萄，蜂蜜，将雪 梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用，早晚各吃10毫升，可去雀斑、黄 褐斑、黑斑。
5、羊奶羹： 配料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。制法：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡 蛋，搅拌 均匀煮沸，即 可食用。可常期食用。功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于 面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
6、核桃仁牛奶豆浆： 核桃仁30克,牛奶豆浆各180克,黑芝麻20克 ,白糖适量或者鸡蛋一个,将牛奶、豆浆混匀,桃仁、黑芝麻研末,磨好 后,倒入 锅中加热煮沸,加入少量白糖即成,早晚各1碗
7、外涂艾叶白芷汁： 用艾叶30克，小 桉树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蚕13克；将以 上药材冲洗 干净、剪碎，加水适量，文火煎煮5～6小时后，滤出药液，将药液继续煎 煮成稀糊剂。先用湿热 毛巾敷面部5～10分钟，再将糊剂涂于长斑处。早晚各1次。一般搽药5天后见效。
一、百合蜂蜜汤： 配料：百合 30克，白 芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。制 法：百合、白芷、香附、白芍、糯米 等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎 ，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入 蜂蜜，调匀 食用。功能：养颜消斑，祛风除 湿。本膳用白芍，柔肝 敛肝;香附，疏肝理气;白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴;糯米，和中养颜;加上蜂蜜，可润肠泽肤、防治黄褐斑。
二、斑面指按法：
伸直大拇指，其余四指握起，用拇指 指尖垂直按压斑面中心，力度由轻到重，充分刺激表皮和真皮，由斑面中心向斑面外沿逐点 按摩。
切忌用力过猛和动作幅度过大，以免形成面部细纹。
三、西芹牛肉祛斑养颜粥： 制作程序：1.将西 芹洗净，切成细丁状待用。2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛 肉末炒散，加入料 酒后再放 入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散 的鸡蛋清，边淋 边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。秘方功效：美白雀斑。
四、牛奶加蔬果：
晒过的皮肤出现红斑 点，将牛奶 搽脸及被晒部位，可使皮 肤收缩，再用 柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和 适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
本回答被网友采纳去黑头得用氨基酸洗面奶，平时多注意清洁就可以了
但是也不要太过频繁了，之所以不用皂基洗面奶就是它的刺激性太强了
相对氨基酸洗面奶来说，比较温和一些
