第1个回答 2015-01-16
辟谷有两种方式,一是半辟谷,二是全辟谷,辟谷开始后不需要吃东西,有外界干扰轻则破功,重则身死道消。你说的必定是第一种半辟谷,半辟谷要视情况而定,没有能不能吃东西的说法,而是需不需吃东西的反应。需要吃也尽可能吃生果汁,蔬菜汁或者辟谷丹。辟谷是需要气功配合的,这是区别辟谷和节食绝食的区别。我劝你还是了解清楚准备充分再开始吧,辟谷是百益而无一害,绝食是会要命的。
第2个回答 推荐于2017-10-04
辟谷期间可食瓜果以黄瓜为优,其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等,皆可供选择,但是最好只喝矿泉水。长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材,忌服豆豉汤等物。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2015-02-03
先说一说什么是辟谷。辟谷,又称避谷、去谷、断谷、绝谷、绝粒、休粮、清肠等。辟谷并非不吃任何东西,只是不吃或少吃五谷杂粮罢了。如果采取什么都不吃的所谓“辟谷”,只会损害自己的健康甚至危害自己的生命,同时也给辟谷这一传统养生方法蒙上一层阴影。
在春末夏初辟谷为宜,但没有特殊节气限制。
第4个回答 2015-02-03
如果实在要吃,可以吃一些流质的食物。
不是有宗教信仰的辟谷,是可以进食的。
建议喝汤或者吃水果。这样对肠胃负担小,利于调理肠道功能。