第1个回答 推荐于2016-12-01
苹果，山楂等水果助消化。睡前绕肚子周围抚摸20圈，可以促进消化，我的消化功能也很差的，经常会消化不良，其实挺难受的，所以你饮食方面一定要注意：糯米，番薯，年糕之类的东西劝你别吃了，油炸类型的东西也少吃点……本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 推荐于2018-04-23
病情分析：你好，这种情况可以吃一点山楂是有助于消化的。指导意见：山楂可以帮助消化，酸性的有助于食物在胃里的消化，另外还有橘子、苹果，这些水果可以在饭后一个小时吃一些的。
第3个回答 2019-12-23
空肚吃苹果有助于润肠胃，可治疗轻微的便秘。饭后半个小时或一个小时吃苹果有助于消化，吃香蕉也可以，效果没有苹果好
第4个回答 2019-11-20
微酸型水果，因为水果中的算可以与食物反应，使食物更快化成人体所需的各种营养，因此达到助于消化的效果。