人郁闷心情不好时怎么办？

Question

不知道为什么郁闷不开心，就是心情不好

Answer 1

有的时候 人会莫名其妙的心情低落 没有什么原因 有时候很沉默 有时候会一触即发 这是很正常的 这种情况还会有周期 有了这种情况的时候 请尽量克制自己不要伤害无辜的人 因为周围的人不知道你的内心活动 你可以找一些其他的事物来分散自己的注意力 比如看看窗外的景色 看看天空 听一些安静的音乐睡一觉或者大哭一场 这种情况在所难免 但仍需要自己积极的面对 做一个乐观的人 烦恼是偶然的 快乐是必然的 你在烦恼的同时更能说明你大多数都是快乐的 何必为了这小小的不愉快而毁了自己的好心情 不要过于执着某些事物 多看看令自己开阔眼界的事物 你会发现生活其实很美好 努力奋斗 每天都会有新的收获
您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~

Answer 2

人正常的现象 人总不能一直心情很好 呵呵 一定是遇到烦心事了 唯一的解决办法就是快解决让自己心情不好的根源 呵呵或者也可以自己去缓解 转移心情 听听音乐 看看搞笑电影 喜欢什么干什么 心情就会好起来我跟你一样 呵呵 郁闷只是一时的 放松过后 你会发现 竟然心情变好了 也不无聊了 试试看

Answer 3

其实啊你什么都不用去做。只要像往常一样，给他泡一杯茶，留一些时间，让他自己去消化。不要急于和他交流，除非他自己想说，这段时间，也许会对你有所忽略，但是不要紧，问题解决以后，他一定会记得你温柔的陪伴，并且加倍偿还

Answer 4

要这样想:过去的已经过去,我们是无力挽回的,而明天却是我们现在可以把握的,只要你怀着一颗美好的,憧憬的心,就一定会幸福快乐的,加油

Answer 5

找个知心的人，或者是可以让你敞开心扉的人诉说