红枣银耳汤什么时候喝最好

如题所述

空腹喝效果最好,一天一碗就行,现熬现吃,不要过夜。熬汤时急不得,必须慢火炖,中间可添加水,直到汤粘稠,胶原蛋白熬制出效果 最好。我经常吃,皮肤很有弹性,光滑细腻。
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