第1个回答 2014-04-27
坏处是肯定的有 我以前就是经常的上通宵网,第二天一整天精神都很差,感觉到飘飘然的样子。 最主要的就是,通宵之后,营养的流失是最厉害的。一个通宵消耗你平常时间的两倍能量,对着营养也是一样的。经常通宵的人会比普通的人老的快!原因是通宵对于水分流失的比较快,在夜深正是皮肤的抵抗力处于最地状况的时候,就因为是通宵,所受到的伤害,比平常更快更厉害! 通宵的话,我建议你吃点维生素B族片和蔬果纤维嚼含片和维生素C片补充下你的营养,最只要就是要多喝水!大量补充水分,要保证身体的水分处于比平常时候的一倍以上!
第2个回答 2014-04-27
通宵其实没什么好处```通宵会导致睡眠不足```人体生物钟紊乱```使人白天精神恍惚``无精打采``长期通宵使人体免疫机能下降``如果想减肥的话``通宵比较好```有人曾经连续通宵一星期```瘦了5斤呢````可比减肥药要有效的多拉
第3个回答 2014-04-27
有很有坏处,眼睛 皮肤 精神恍惚 头晕 恶心 最不好的一点是通宵伤肾 现在很多肾病就是因为这个原因本回答被提问者采纳