病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
本人男。27岁，身体健康，体形标准。
时间：4月23日早上下公交车跌的。
症状：4月24日上午检查结果是 膝盖前交叉韧带损伤
（专家说损伤大概是40%~50%）。
还有髌骨什么的有积液。别的地方没有任何问题。
医院：唐山骨科医院（唐山第二医院）
曾经治疗情况和效果：
经过好几个医生的诊断（看片子，抽屉实验），说不需要手术，需要打石膏固定4个星期到6个星期。然后还给我开了些药。跌打七里片，活络消肿胶囊。
目前还打着石膏，医生建议我每天抬腿500下左右进行肌肉练习。
我根据自己的实际情况慢慢增加次数。目前大概700多下。
膝盖没有任何异常情况。
想得到怎样的帮助：
1。我不知道我损伤的50%左右的韧带能不能通过自己身体和药物的治疗恢复到80%以上?(有的人说可以完全恢复，有的人说恢复可能性很小。)
2。一个月后还要去医院复查。不知道能不能拆掉石膏。（我想知道拆不拆石膏的基准，需不需要再次磁共振呢？我怕拆早了韧带受不了。也怕拆晚了。）
3。这种状态的我。从打石膏那天算起（4月24日）估计需要几个星期可以脱离拐。 拆完石膏马上可以么？还是拆石膏后2个星期后，还是？
4。拆石膏后。今后的恢复我需要注意什么。比如几个月后可以正常行走，几个月后可以上下楼梯，几个月后可以跑。几个月后可以恢复到正常人。多长时间后可以激烈运动。
5。受伤那天只是疼，但第2天的时候，我走路的时候，感觉膝盖那里有想弹头发那样的感觉。（非常的小的感觉）如果受伤的腿 的 脚正着走路，就会有这种弹一根很短的头发的感觉，如果脚稍微歪一点走，就没有了。不知道我 静养后 这种感觉还会有么（我估计可能是因为积液，所以导致挤压受伤的韧带，造成的。只是我的猜想）。
6。像我这种50%左右韧带损伤的人，能够恢复到80%以上么。对于今后的生活有大的影响么？
7。问一个比较傻得问题，受伤的50%韧带，剩下的那没有受伤的50%韧带会不会在我这段静养的时候逐渐萎缩呢。（我听别的医生说 没有这种可能性，人体的回复功能是很强的。）但我真的很担心。
最后 谢谢大夫在百忙中 看我的问题。
祝您工作顺利，祝您和您的全家身体健康。