好多电脑桌子都带有一个放键盘和鼠标的抽屉...不过那个抽屉太小了,除了键盘在摆个鼠标就很挤但是要是把鼠标单独放在桌面上,我总觉的不舒服,手很累鼠标到底是放在键盘的抽屉里还是放在桌面上最科学啊?我还年轻,我不想的鼠标手啊....[s:223]
预防鼠标手关键要尽量避免肢间处于固定、机械频繁工作状态握着鼠标或打字等,每工作要起身肢体做些握拳、捏指等放松手指作。
使用电脑尽量采用体工程办公用具:体工程鼠标体工程电脑支架(Ev鼠标EvoluentQuillmouse,goldtouch键盘,kiniess键盘及体工手托等等)。
电脑桌键盘鼠标高度低于坐着肘部高度,利于减少操作电脑腰背、颈部肌肉手肌腱鞘等部位损伤。
办公设置尺度规则:
1、55~72厘米:办公桌高度调节55~72厘米间外,要想让打字变更加轻松,键盘高度略低于坐着手肘部高度,且身体前使肘部弯曲达90度;
2、5~10厘米:要想舒适使用鼠标支撑臂桌面,面积能5~10平厘米;
3、5~10厘米:5~10厘米所指椅理想椅桌边距离,应该控制5~10厘米且椅高度能够调节,符合解剖原理,座位靠背能够让身体自由朝前、朝侧。