病情描述（主要症状、发病时间）：2月8日被电瓶车撞了下，右膝扭伤
曾经治疗情况和效果：当时拍了X光骨头没问题，按软组织挫伤先用药治疗，后疼痛感慢慢减轻，可瘸着慢慢走动，但是腿不能完全伸直，无力会有胫拉到的痛，膝关节最多成160-170度的样子，20日过年回来后去医院复诊，做了磁共振，结果是右膝前交叉韧带损伤，有点水肿，医生没有开药，就说家里的七厘胶囊继续吃（被撞后，腿部感觉好点后没有再吃药，就是敷药），药可以不敷，但是配了个髌托固定膝盖，当时检查时，医生说关节稳定性还好，但是要固定好防止再伤到，或是韧带拉松了，如果拉松了就要动手术了，医生要求在家躺一个月，由于工作关系，没办法请那么久的假，所以我每天在办公室和家里就带髌托，路上取下稍微瘸一下，坐车，但是走的很小心，很慢
想得到怎样的帮助：想确定下这样不完全在家躺着是不是会加重病情？会到医生说的要动手术的地步吗？我上班都是坐着的，很少走动。还有就是本来腿就是不能伸直才上医院复诊的，不直时还是不怎么痛的，但是带了两天医生开的髌托后腿比较僵，就算取下走路都没之前自如，还有就是带着绷直后，膝盖就很痛，这样没关系吗？一直痛着会不会加重病情还是自己会慢慢好转啊？另外腿是放低点好，还是高点好，还是坐着平放就ok了？韧带拉伤需不需要忌口什么东西的，有看到说不能吃鸡和牛肉，是真的吗？
化验、检查结果：右膝前交叉韧带损伤，有炎症
最后一次就诊的医院：2月20日