èå缨å«æ大éçç²çº¤ç»´ï¼ç»´çç´ Cå«éä¹å¾é«ï¼è±å¶åæ¯è¯å¥½çæ¤ç©èç½ï¼äºè
ç»åè¥å
»å¾ä¸°å¯ã
é£æ
主æï¼èå缨500gï¼è±è
300gã
è¾
æï¼æ²¹ééï¼çééï¼é
±æ²¹ééã
èå缨çè±è
ç家常åæ³
1.èå缨å段ï¼
2.è±è
ååï¼
3.æ²¹çåï¼å å
¥èå缨翻çï¼
4.å å
¥è±è
ï¼ééé
±æ²¹ï¼æ°´åï¼å°ç«æ
¢çï¼åºé
ã
å°è´´å£«
æ好éç¨æ¯è¾å«©çèå缨ï¼å¦æèå缨æ¯è¾èï¼å°±å¤ç¿»çä¸ä¼ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考