苏打水可以直接饮用吗

Question

如题所述

Answer 1

苏打水可以直接饮用，但是不可以代替饮用水长期饮用。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。

目前市面上的苏打水主要有两种：一种是天然苏打水，它是一种含多种矿物质、微量元素和碳酸氢钠的弱碱性水；另一种是苏打汽水，即人工合成的苏打水，主要是在纯净水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料制成。

从医学角度看，苏打水自带的弱碱性确实有一定保健功效，可以碱化尿液，从而促进尿酸溶解，一定程度上能缓解痛风。它还能中和胃酸，有利于缓解胃酸症状。国外很多人都有运动后饮用苏打水的习惯，这能促使乳酸与碱性水中和成无机盐，随汗液、尿液排出体外，缓解疲惫、腰酸背痛等不适。

扩展资料

苏打水饮用注意事项：

第一，苏打水中含碳酸氢钠，其中的重要成分钠离子摄入过多不利高血压、高血脂、慢性肾脏病等患者的健康，有这类疾病的人尽量别喝。

第二，本身胃酸分泌过少的胃炎患者应少喝，甚至不喝，以免造成胃部不适或加重胃病。

第三，健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标，不利心血管健康。

第四，天然苏打水平时偶尔喝可以，比如对于健康人群，运动后、胃部不适时，可适当喝100毫升左右，但绝不能过量，更不能让其代替白开水，成为日常的饮用水。

参考资料来源：

百度百科-苏打水

人民网-苏打水不是人人都适合 饮用苏打水注意三件事

Answer 2

苏打水不可以替代饮用水！
应该正确的理解苏打水：
1、苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。

2、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。但不可长期过量饮用。
3、苏打水的ph值过高，长期过量服用苏打水可能会引起碱中毒。
4、长期饮用苏打水会产生如厌食、恶心、头痛、抽搐等症状，重度则会发生昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 。
5、不要过分迷信人体酸碱度和夸大苏打水的作用，人的身体是一个平衡的躯体,过酸过碱都不利于健康.。
综上所述，苏打水不可以代替饮用水长期饮用。本回答被网友采纳

Answer 3

可以，但不要浓度过高，越淡越好。苏打能与胃酸中和，中和过快对胃不好。

Answer 4

可以，苏打水属于碳酸饮料，就是喝的，超市就有卖现成的

Answer 5

饮用的苏打水可以直接饮用。