年年祛斑，年年长斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑、黄褐斑等问题的困扰。首先我们必须了解斑的形成因素：斑的五大成因
遗传因素
由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。
皮肤色素
体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。
身体内分泌
色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。
精神压力
部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。
病理因素
内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。
三大误区
误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸
听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。
肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。
误区2、自制面膜有益皮肤
不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。
自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。 专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。
误区3、所有蔬菜来者不拒
多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。
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很多女性在选择祛斑方法的时候，都青睐选择祛斑产品。那是因为祛斑产品无论是在安全性上、效果上还是在使用快捷简单等方面，都比其他方法好的多。但是，现在祛斑方法比较鱼龙混杂，很多劣质的也掺杂其中，很多女性用后没有效果。
方法一：鸡蛋+醋祛斑法
先取新鲜鸡蛋一个，洗净，将其泡在米醋里，泡上几天左右，待蛋壳软化，取出弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，一定要坚持每天使用。
方法二：贴黄瓜+蜂蜜蛋清祛斑法
贴黄瓜的补水效果其实还是很好的，温和滋润，但是祛斑的效果就不怎么好，蜂蜜蛋清的美白效果还是不错，但是对于顽固的斑点还是较弱。
方法三：柠檬祛斑
将柠檬榨成汁，加冰糖适量饮用。柠檬中富含丰富的维C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常喝柠檬汁不仅可以使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还具有防动脉硬化的作用。
方法四：自制面膜祛斑
最先做的是珍珠粉蜂蜜面膜，先准备一些珍珠粉，将其混在蜂蜜里涂于脸上，蜂蜜黏黏还挺不舒服的，我每次都是直接躺下来敷，坚持了一个月左右，脸是白了些，但脸上的斑却还是没有要消除的痕迹。
方法五：补充维生素C
我是将维c弄破后涂在脸上有斑的地方，维c只能够抑制色素斑的产生，对已经长出的色斑完全没有救了。
方法六：化妆品祛斑
化妆品的作用不在于祛斑，而是在于遮盖，很多遮瑕类产品中都是含有铅、汞、铜等重金属成分，即使是一些国际大牌也是无法避免的，这就很容易造成皮肤过敏、脱皮，严重的还会导致皮肤病。
方法七：激光祛斑
现如今激光祛斑还是挺受欢迎的，而且效果还很快，但是他的弊端就是价格贵，风险大，后期容易产生后遗症和反弹。
方法八：中药祛斑
脸上斑点出现大多数都与体内的内分泌有关，而中医中药则是从内部入手，通过调理新陈代谢功能，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，以达到阻止斑点生成的目的。
每个女人都希望自己拥有漂亮的脸蛋，因为漂亮的脸蛋总是会给一个女人的外貌和气质加分，能给予一个女人自信和骄傲，但是有一些人稍稍没注意，脸上就长出了丑陋的斑点，颜值一下就降低了很多，有些人为了祛斑，已经试了很多方法，但是斑点还是顽强的趴在我们的脸蛋上，到底祛斑效果最好的方法是什么呢?快来看一下吧!
一、珍珠粉面膜
珍珠粉面膜，可以有效美白、淡化黑色素，时间久了还有淡斑的效果。首先准备适量的珍珠粉和牛奶，先把珍珠粉倒进小碗里，然后倒入少许牛奶调匀，然后可以加一点蜂蜜，可以避免珍珠粉不脱落。然后用温水洁面，可以帮助皮肤毛孔张开，然后将调好的面膜均匀地涂在睑上，轻轻按摩一会儿，以促进血液循环，20分钟之后用温水洗掉，临睡前作为宜。
祛斑快效果最好的方法
二、茄汁祛斑
茄子也是一种很常见的蔬菜，它的营养价值也是非常的高，能够有效淡化黑色素，达到祛斑效果，首先准备一个新鲜的茄子，然后将茄子清洗干净，然后切成一片一片的，就像切黄瓜片一样，然后用茄肉在有斑的地方轻轻摩擦，茄肉如果干了的话再换一换，直至擦的有斑的地方发红发热为止，然后用温水清洁一下即可，待脸上的水珠干了之后，涂上佰肌净，祛斑的效果会更佳，这个方法小编自己也用过，效果很不错。
三、牛奶豆腐面膜
将豆腐放在小碗里捣碎，然后加入适量的牛奶搅拌均匀，用温水清洁过脸部之后，就可以把牛奶豆腐面膜敷在脸上了，为了避免豆腐会掉，敷的时候最好躺着，然后可以再用一个压缩面膜趴在上面，以免掉落，敷15分钟左右去掉，然后轻轻拍打脸部残留的牛奶，有助于皮肤吸收，然后用温水洗掉即可。
祛斑效果最好的方法是什么?脸蛋的重要性，大家很多人都非常的清楚，赶紧去掉脸上的斑吧，去掉色斑，你也是别人羡慕的女神。