马上冬天了，白癜风患者该怎样养生呢？

Question

如题所述

Answer 1

冬季的特征就是寒冷，另外此季节天气比较干燥，这种气候对于白癜风患者的皮肤保养极为不利，因此，在此季节白癜风患者一定要注意对皮肤的保养，具体方法可以按照自身具体情况进行选择，洗浴，这是冬季白癜风患者保养自己皮肤成本最小，而且效果也是非常好的一种方法。但是，对于这种方法，虽然成本小、效果好，但是也应注意方式和方法。人体的皮肤一般都有自我保护机制，对于这种情况，如果洗浴次数太过频繁，对于皮肤的自我保护机制反而是一种破坏。因此，建议广大白癜风患者在冬季一定要注意要以科学的方式进行洗浴。水温舒适即可。
另外，白癜风患者如果受到外伤也可能让患者的病情加重甚至复发，因此，白癜风患者在洗浴的时候一定要注意力度适合，避免使用对皮肤刺激较大的洗浴用品，以免导致皮肤受到伤害，从而使病情更加严重。此外，冬季坚持锻炼对于患者自身的免疫力也是一种很好的方式，坚持这种方式，对于预防病情复发和家中都能起到很好的作用。
望采纳

Answer 2

冬天来临，白癜风患者要注意保暖，尤其是四肢的保暖。在饮食上，白癜风患者最好少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。平时多吃一些新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等，豆，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。对于儿童白癜风患者应该多食用一些富含酪氨酸以及矿物质的食物,例如:瘦肉,蛋类,动物内脏,牛奶,新鲜蔬菜或者是黑芝麻和核桃等坚果类。

Answer 3

减少富含谷胱甘肽食物的摄入：近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

Answer 4

冬季，天气寒冷，白癜风患者要关注天气预报，及时增减衣物，谨防感冒。外出时，要做好保暖，穿羽绒服，带帽子，手套，防止手脚冻伤。在中午暖和的时候，多参加户外活动，锻炼身体，提高免疫力。

Answer 5

注意保暖，不要穿过紧的衣服，多吃一些黑豆、黑米、瘦肉、豆制品、奶制品等富含酪氨酸酶和微量元素的食物，不要吃富含维生素C和辛辣刺激性的食物