我一与人相处就紧张，这是怎么回事啊？

Question

如题所述

Answer 1

主要考虑为心理负过重压、压力过大引起的，患者要学会自我调整，平时多与人交流沟通来改善的。您好，我也曾经和您有同样的症状，非常痛苦，后来看了医学书籍才知道是社交恐惧症，不要怕，这只是一个病而已，每个人都会生病，这没什么不可告人的。这个病最佳的治疗法是暴露法，就是说您需要强迫自己去人多的地方锻炼自己，和别人交流，通常刚开始这很难，但是如果您越怕越缩在家里，越不接触人，这种病症会越来越重，最终将无法自立。我的亲身经历是因为当时我们家很糟，我没有地方住，没有吃的，这种生活的压迫逼着我只能去外出谋生，刚开始时非常难受，但久而久之，当一个又一个难关跨过去后，我的病也慢慢恢复，没一年病症就消失了。直到现在已十多年了也没复发过。您的生活条件一定比我当时的要好得多了，人也一定比我聪明，所以请充满信心，您一定能战胜这个小小的病症，忠心期待您的美丽人生。以上仅是我个人的经验，如有错漏遗误之处，敬请原晾。您可在网上多看些这个病的资料，如百度百科里就有祥解，毕竟每个病在每个人身上也是有各体差异的，为自身健康，应仔细为妙。