亲人去世后，刚开始没多么的难过，可是现在却感觉心里总是莫名的恐惧，不知道害怕什么，好象总是担忧着什

Question

亲人去世后，刚开始没多么的难过，可是现在却感觉心里总是莫名的恐惧，不知道害怕什么，好象总是担忧着什么，心里还很空。难受的很！ 总害怕自己得病啊什么的，而且心里那种感觉怎么也克服不了，总是自己出来。 大家帮帮我！

Answer 1

一，你应该是因为失去亲人而感到悲伤，或许你还小，害怕是人的常情，这个不要刻意去想就行了。
二，怕得病。这因该才是你最郁闷的地方，看见亲人远去了，怕自己得病，小的时候我也有这么困惑的问题，每天都郁闷，很怕有一天自己就突然没了，可是这就是社会的进化...而不管你想与不想，总会有一天该发生的会发生的，没有人能够改变的，既然没有人能够改变，又何必去刻意担心呢，勇敢的面对。
知道生命的短暂，就要有所重点的去做自己想要做的事，实现自己的理想，为自己的理想而奋斗，我们的任务不是考虑我们不能改变的事。快乐时一天，不快乐也是一天，为什么要不开心呢？想想父母，他们每天那么辛苦，为了什么，为了我们能够过得更好。而我们现在还小，等我们长大了呢，我们的任务就是让父母，孩子过的快乐，而那时你想的不再是自己的感受了，你会因为他们的喜怒哀乐而喜怒哀乐...
所以当很多的感情上升的一定的高度的时候，自己就不在那么重要了...呵呵...或许以后你会有感受的！！！
不该想的不要想了。好好学习吧....每一次的挫折都是对你的一个考验和一个提升，勇敢地面对....

Answer 2

人总觉得死亡最可怕，其实最可怕的是对死亡的恐惧
你身边亲人的逝去，让你一下从以前不考虑死亡这东西的状态转换到接触或者去设想死亡这种状态
无论是什么，人在面对一个新事物新状态时，总是显得生疏，显然你对死亡的恐惧也生疏得让你不知所措了。

即使心里明白这种莫名的恐惧是不应该有的，但效果不大，相比之下，你自己跟自己说，而且是说出声音的“你不怕”更能让你摆脱这种情况本回答被提问者采纳

Answer 3

这个应该是，心理作用吧！ 亲人的离去给了你无型的打击！ 让你感到害怕，畏惧！ 好像觉得自己也会经历这个时刻对吧！？ 其实你最好还是找个其他事情来吸引你的注意力，！ 也许会好过些！ 或者去看看书！ 练练瑜伽之类的

Answer 4

把注意力放在自己的事情上，从身边存在的亲人和朋友身上来寻找自己的归属感。当你把注意力放在自己身上，把自己的爱付出给自己和身边的人的时候，已经离开的人就不再是一种负担了。转移自己的注意力，关心当下的人和事物，你就不会有恐惧。

Answer 5

可能你发觉你自己以前具备的感情变得淡漠了，所以对这个世界失去信任感，感到恐惧。