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    • 夜尿多吃什么好

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    推荐答案   2014-02-08
    病情分析： 夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。
    意见建议：晚上少喝水，睡前不要饱食
    适宜食材
    1、多食新鲜蔬菜和水果，保证补给充足的维生素2、多食补脾益肾的食物3、补充钾元素丰富的食物
    无花果
    南瓜子
    西瓜子
    葡萄干
    花生
    芒果
    火龙果
    姑娘果
    牛油果
    覆盆子
    雪莲果
    杨桃
    杨梅
    石榴
    樱桃
    橘子
    柚子
    橙
    杏
    草莓
    莲雾
    桑葚
    椰子
    香瓜
    西瓜

    木瓜
    蓝莓
    柠檬
    枣（鲜
    山竹
    葡萄
    甘蔗
    山楂
    苹果
    菠萝
    猕猴桃
    荔枝
    香蕉
    紫菜
    海带
    黑木耳
    紫甘蓝
    西兰花
    西红柿
    西葫芦
    苦瓜
    南瓜
    黄瓜
    丝瓜
    苦菊
    蟹味菇
    金针菇
    豇豆
    豆角
    茭白
    胡萝卜
    油麦菜
    小白菜
    儿菜
    生菜
    娃娃菜
    芥蓝
    茄子
    芋头
    红薯
    紫薯
    菜花
    洋葱
    山药
    土豆
    芥菜
    卷心菜
    菠菜
    韭菜
    白菜
    香菇
    芡实米
    紫糯米
    皂角米
    黑小米
    黄米粉
    紫玉米
    绿豆面
    荞麦面
    糯米粉
    黄豆面
    糜子面
    莜面
    豆腐脑
    豆腐丝
    豆腐皮
    豆腐干
    豆腐
    豆浆
    豆渣
    花豇豆
    鹰嘴豆
    绿豆
    赤小豆
    黑豆

    禁忌食材
    1、忌食生冷、寒凉的食物2、忌食辛辣、刺激、油腻性食物3、忌睡前大量饮水、不喝浓茶、咖啡
    冬瓜
    白萝卜
    冰梨汁
    冰块
    冰棍
    冰淇淋
    酸辣酱
    杭椒
    剁椒
    香辣酱
    芥末
    辣白菜
    胡椒
    花椒
    八角
    味精
    葱
    姜
    蒜
    朝天椒
    可乐
    雪碧
    茶叶
    白酒
    啤酒
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