饿了就吃饭对身体有害吗

Question

如题所述

Answer 1

不能等饿了才吃饭 生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃，也会削弱人体的抗病能力。因为食物在胃内仅停留四至五小时，人感到饥饿时，胃早已排空，胃黏膜此时会对胃液进行“自我消化”，容易引起胃炎和消化性溃疡。

Answer 2

有一定的伤害，最健康的就是定时吃饭， 让胃适应你吃饭的时间分泌胃液， 让身体定时吸收营养，这是最最健康的了，