你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。可以的话不要熬夜，换工作，毕竟
，长期熬夜，容易导致加速衰老，内脏器官协调不合理，更容易导致猝死，如果实在没办法，就只能保证白天的充足睡眠，多吃水果蔬菜，坚持运动，还可以喝咖啡，绿茶保持精神，有条件可以做
，推拿等，也有助于
。
追问熬了一个月了，现在才刚睡回来
追答慢慢调整，总会是应该过来的。