你好
图片上的是秋葵
秋葵分绿色和红色两种
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜。
还可以保护肠胃、肝脏、减肥、补肾、搞衰老等功效。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-08-01
秋葵，补肾的蔬菜。一般七八月的时候大产。追答
别名羊角豆，营养十分丰富，长吃有益人体健康，秋葵能使得皮肤美白细嫩，减少自由基损伤，减缓糖分吸收，改善血脂。
秋葵烧牛肉，秋葵炒蘑菇，蒸秋葵，秋葵炒鸡蛋。
第2个回答 2016-08-01
秋葵 . 洗干净切好炒肉片吃 .
第3个回答 2016-08-01
秋葵别名羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵，营养非常丰富
补肾 美容养颜 降血糖 减肥 抗肿瘤
秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用，可以稍微平衡它的寒凉，但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，还是不宜吃太多。
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秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用，可以稍微平衡它的寒凉，但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，还是不宜吃太多。
第4个回答 2016-08-01
龙葵菜
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