每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。
一、增强中枢神经系统功能：西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
二、保护心血管系统:常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
三、提高免疫力:西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
四、促进血液活力:长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。
五、治疗糖尿病:西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
一、增强中枢神经系统功能：西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
二、保护心血管系统:常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
三、提高免疫力:西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
四、促进血液活力:长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。
五、治疗糖尿病:西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-25
黄芪:药理作用:1.提高和促进免疫功能2.保肾和利尿3.抗菌于抗病毒4.提高自身应激能力（黄芪及黄芪多糖均有抗疲劳，，抗缺氧，抗辐射，抗衰老作用）
可以买些黄芪切片泡茶当饮料。以黑龙江和内蒙古的黄芪为佳（北黄芪）
枸杞：滋阴养肾，清肝明目
红枣：补血，健胃
西洋参：抗疲劳，但不能常用。高血压，肝病，上火体质不可用。
三种药性平和，前种可以长期饮用。
推荐几个：
红枣黄芪汤
原料：黄芪、红枣、苍耳子、冰糖各适量。 制法： 1．将所有材料放入锅内，加入清水，用小火熬煮40分钟。 2．加入话量冰糖即可。[1]
元气红枣茶
红枣：黄芪皆有补中益气之效，泡成茶饮可以补充元气，让人活力百倍！ 茶材：红枣10棵、黄芪12克、水600ml。 作法： 1、将红枣剥开，和黄芪一起放入锅中。 2、加水煮沸后，转小火再煮约5~10分钟即可。 TIPS血压高、体质燥热、火气大的人不适合饮用。本回答被网友采纳
可以买些黄芪切片泡茶当饮料。以黑龙江和内蒙古的黄芪为佳（北黄芪）
枸杞：滋阴养肾，清肝明目
红枣：补血，健胃
西洋参：抗疲劳，但不能常用。高血压，肝病，上火体质不可用。
三种药性平和，前种可以长期饮用。
推荐几个：
红枣黄芪汤
原料：黄芪、红枣、苍耳子、冰糖各适量。 制法： 1．将所有材料放入锅内，加入清水，用小火熬煮40分钟。 2．加入话量冰糖即可。[1]
元气红枣茶
红枣：黄芪皆有补中益气之效，泡成茶饮可以补充元气，让人活力百倍！ 茶材：红枣10棵、黄芪12克、水600ml。 作法： 1、将红枣剥开，和黄芪一起放入锅中。 2、加水煮沸后，转小火再煮约5~10分钟即可。 TIPS血压高、体质燥热、火气大的人不适合饮用。本回答被网友采纳
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