要怎样忘记一个人，一想到她我就烦烦到想哭

Question

如题所述

Answer 1

忘掉一个人，尤其是一个自己很在意的人，很难。但并不是没有办法，常见的方法有：
1、转移注意力，认真投入一项工作或学习，专心做事，积极进步，慢慢的就淡忘了。
2、转移活动圈子，和一群好友或同事接触，一起玩一起活动，有人一起伙着就不那么无聊了，而且兴趣的焦点也转移了，没那么多功夫去想那些不开心的事情。
3、把不开心变成开心，心放宽些，把那些郁闷的事通通以第三者视角去看待，也就是让自己觉得自己是个外人，来看待这些郁闷的事和人，嘲笑或者郁闷都成了别人的事，慢慢的就感觉和自己好象没什么关系了。而且把郁闷变为笑谈，就犹如一个老者会议儿时被人嘲笑，其实还是蛮有意思的。

总之，认真做你的事，把过去还给过去就好了。既然上天注定她留在你的记忆里，就让她留吧。没有她，你还得做你自己的事。退步来说，当你不经意想到她并沉浸在过去的烦闷回忆中时，如果她却在想着别人或正和别人憧憬未来的美好，那将是多么遗憾的感伤！

Answer 2

要想真正忘记一个人，那是不可能的，真正的忘记是当你在想起这个人时，内心早已波澜不惊，早已学会当下，想要很快的忘记一个人也是不可能的，你可以做一些事情来分散你的注意力，让你不要去想她，比如说旅旅游，来放松一下心情。只有时间才能真正冲淡一切

Answer 3

多做一做自己喜欢的事，让自己的生活排的满满的，让自己没空想她，

Answer 4

忘不了就不要忘他，有一些事情，当你无法改变时，只好改变自己的行为和看法。

Answer 5

拼命的找事情做做累了就睡觉，然后你就知道忘记了。本回答被网友采纳