0基础练习什么好？ 以色列军方自卫术，跆拳道。空手道，格斗 ufc 或者散打。。(不是崇洋媚外，个

Question

0基础练习什么好？ 以色列军方自卫术，跆拳道。空手道，格斗 ufc 或者散打。。(不是崇洋媚外，个人感觉目前武术只是健身用的，没有什么实际用途，主要个人防卫。。)最好以硬功为主，揉术为辅。

Answer 1

散打，踢打摔技术体系全面， 在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招， 实战性强，普通练习者几个月就见成效

跆拳道：起源于朝鲜半岛，以腿法为主的搏击术，招式华丽漂亮，腿法占其中的百分之七十，拳法是短板，主要用于格挡防守，但是实战性不强

空手道：起源于中国，称为唐手或散手，由琉球传入日本，融合了日本古代技击术，形成的的搏击术，招式代表为组手和蹴击

泰拳：起源于古代泰国，俗称八臂神拳，双拳，双腿，双膝，双膝皆可用于进攻，肘法，膝法，扫腿，内围技术是其精华，打法刚硬猛烈

MMA：搏击界的十项全能，包含站立式格斗和地面技，摔法，柔术等技术，是最接近于实战的格斗术

马伽术：注重用训练让练习者能够靠本能反应完成技术动作。避免，预防，摆脱，逃脱· 360度防御 · 各种目标、距离、节奏的攻击与反击。任意位置或姿势的反击，为了防身可以使用各种可用物品。· 徒手袭击的防御：拳，踢，碰撞等。

Answer 2

零基础学任何一种都一样，需要时间的磨练，学了一两个月就以为可以走天下纯属扯淡，武术也有实用的，传统武术有各种擒拿解脱，摔法等实用招数，套路只是基本功追问

但是感觉很多的时候武术就像是跳舞一样的

追答

都说套路是基础，练习身体灵活性，柔韧性用的，没有这些基本功，脑子里有再好的招式也发挥不出来，懂不？

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Answer 3

以色列格斗术是最猛的，不过比较少

Answer 4

ufc不就是mma 李小龙为mma之父