第1个回答 2015-10-09
这个问题还是我来回答吧。
黄芪主要补气,泡水喝可以让身体精力充沛,当年的胡适先生,认识吧,就是有用黄芪泡水喝的习惯。
红枣主要补血,女性都非常喜欢吃,补血养颜嘛,而且脑力一族吃红枣也很好,可以安神定志,补充气力。
桂圆益气补血都在行,也很适合脑力一族吃,不过吃多了容易上火,虽然现在天冷了,不过还是建议不要放太多。
这三个可以一起泡水喝,最好用滚水,这样才能泡出营养来,泡完后的渣也可以吃掉。这三样加在一起的功效主要就是补气补血,气血足,则精力旺盛。不过晚上别喝太多哈哈。希望可以帮到你本回答被网友采纳