我是个胖子但是为什么体力还有灵活性都好

如题所述

体力好要看表现在什么方面了,如果3000米以上的长跑项目对你来说没有问题的话,说明体力还是很好的!在大运动量长距离的运动中体现出,动作不变形,速度没有明显大幅度的变换,以及能有一定的抗疲劳性,灵活性、灵敏性可以通过长时间的训练就能比较好的达到一定的水平,最简单实用的就是跳绳,打个比方:拳击项目的运动员一个个像牛一样的强壮,给人的感觉却是灵活自如,就是通过平时的训练所获得的。还有一个就是技术动作熟练度的体现,一个技术动作掌握熟练后就能很好的自如运用的同时,他的灵敏性也会得到了很大的提高,这就是金宝的特点了!正所谓的熟能生巧的定义吧!呵呵!
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第1个回答  2015-02-21
像洪金宝,经常练习,自然都好。
第2个回答  2015-02-21
你厉害!
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