嗯嗯
嗯嗯，怎么能把皮肤变白啊？因为吃零食，皮肤变黄了，什么水果可以当正餐吃，并且，不会变黄
追答水果都不能当正餐吃，水果性凉，吃多会伤脾胃的，脾胃虚弱的建议少吃或不吃！
追问嗯嗯，好的
嗯嗯，怎么能把皮肤变白啊？因为吃零食，皮肤变黄了，什么水果可以当正餐吃，并且，不会变黄
追答苹果
追问嗯嗯，好的
追答但吃都是减肥，可以喝蜂蜜，任何水果其实都可以吃。
你平时做皮肤的保养吗？其实皮肤变黄的原因很多
追问嗯嗯，怎么能健康减肥，并且效果要大，
追答也有很大的可能你吃了太多零食身体没营养了才会脸色蜡黄。恢复正常饮食，就能会改善
饮食要少吃多餐，尽量不吃肥肉，每天多运动，运动只要做到坚持，两个月就会有明显效果，可以跑步，跑步是有氧呼吸，减肥的最佳运动，当然瑜伽也可以
追问嗯嗯，好的。但是，我如果吃饭的话，没肚子吃水果了，怎么办？
追答饭只吃七分饱。晚饭不要吃。就吃水果。黄瓜也可以帮助减肥。刚开始有点难受，过几天习惯了就好
追问嗯嗯，那我如果不吃正餐，应该用什么代替
追答中午要吃，晚上就吃水果，苹果。能帮助减肥，有能减少身体里的自由基