新编高职高专体育教程图书目录,深入探讨体育与人的生活的多维度内容。
理论·人文部分,首先解析体育作为人类特殊文化现象,第一章详细阐述体育的起源,社会变迁对其影响,以及现代体育如何促进人的全面发展。第二章关注健康,介绍如何树立科学的健康观念,探讨体能与健康、营养与健康的关系。
第三章聚焦运动对身心的重要性,分析高职高专学生的特点,讲解体育锻炼对生理机能、心理健康和社会适应的积极影响,以及职业背景下的体育教育策略。第四章着重于运动科学,阐述体育锻炼的原则、方法和评价标准,包括国家学生体质健康标准的简介。
第五章强调运动安全,涉及运动负荷、疲劳管理,运动损伤预防与处理,以及运动保健与康复。第六章深入奥林匹克精神,解读其文化内涵,并探讨其与中国的关系。
在运动·技能篇章,第七章介绍田径运动的基础知识和体能训练方法。第八章则涵盖了球类运动,如篮球、排球、足球等,以及乒乓球、羽毛球和网球等。第九章关注休闲体育,如健美操、体育舞蹈、瑜伽等,以及台球和高尔夫等运动。
第十章展示了民族瑰宝——武术与搏击,包括初级剑、太极拳、太极功夫扇等,以及跆拳道和自由搏击。第十一章挑战自我,通过游泳、定向运动和拓展训练,培养生活生存技能。
附录提供了《国家学生体质健康标准》的详细信息,供读者参考。本书结合理论与实践,为高职高专学生提供全面的体育学习指南。
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