焗油膏和护发素各有优点，选择哪种更好取决于个人需求和发质状况。
一、焗油膏的优势
焗油膏是一种深度滋养头发的产品，它富含丰富的滋养成分，如油脂、蛋白质和维生素等，能够深入滋养头发，修复受损部分，使头发更加健康有光彩。对于经常染发、烫发或头发受损严重的人来说，使用焗油膏可以更好地保护头发，恢复头发的健康状态。
二、护发素的功能与特点
护发素主要用于闭合毛鳞片，使头发更加柔顺易梳理。它含有柔顺剂和保护剂，能够帮助抵抗外界损伤，预防打结和静电等问题。对于日常保持头发柔顺和保护头发不受外界伤害的人来说，护发素是日常护理的理想选择。
三、选择建议
1. 如果你的头发经常受损，如染发、烫发后需要修复，或者天生干燥、缺乏光泽，那么焗油膏可能更适合你。
2. 如果你的头发比较健康，只需要日常保养和保持柔顺，那么护发素就可以满足你的需求。
3. 有些人可能会同时使用焗油膏和护发素，以达到更好的护理效果。例如，在护发素的基础上，定期使用焗油膏进行深度滋养。
无论选择哪种产品，都要根据自己的发质和需求来做出决定。此外，选择高质量的产品并按照正确的方法使用，是确保头发健康的关键。