经常熬夜通宵,要注意什么？

哎～～晚上怎么睡就是睡不着～

真不知道如何是好。只能天天熬夜通宵了～～

既然通宵，就想了解一下注意点什么？？

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推荐答案 2005-12-13

我是网吧里的一名网络管理员！恰恰我就是看通宵的因此我对这方面还有挺关注的，经常熬通宵的人，一定要多吃复含维生素A和B的事物比如胡萝卜等我熬通宵是因为我的工作就这样，我知道熬通宵的滋味，尽管我习惯了但还是劝大家尽量当天的事早点完成，不要等到晚了去熬通宵，至少对身体没有任何的好处！多喝水啊水是最重要的我都给忘了嘿嘿就这些

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第1个回答 2005-12-13

通宵很容易上火的，多喝水，多吃青菜，我不喜欢吃，但是你要吃！还有最近天气转冷，注意保暖！

第2个回答 2019-02-25

第3个回答 2005-12-13

经常通宵记忆力会减退！皮肤变差！甚至长豆豆！
坏处有很多！好像我还没发现什么好处！
解决办法！占无！
劝告你尽量减少！

第4个回答 2005-12-13

总之上通霄无一好处,能把问题解决到最减,就是不能让自已受饿还有就是受冻啦,想睡就尽量睡一下,最好的就只能这样了,看了这话,上不上通宵就要看你了.

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