0.1——4.0——650 、 0.12——4.1 ——550
介绍：
一、保护眼睛十大秘诀
反光要避免：书桌应有边灯装置，以减少反光。
看书距离适中：书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的高度与孩子体格相配合。
睡眠不可少：睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假性近视坐姿要端正。
坐姿要端正：脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高，眼球隆起容易造成近视。
光线要充足舒适：书桌上的台灯,灯泡以40w-60w，日光灯以20w为宜。
电视距离勿太长：眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分钟,就要休息片刻。
常望远山眺绿野：常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。
阅读时间勿太长：无论作功课，打电脑，电动玩具或看电视,时间不可太长，以每半小时休息片刻为宜。
定期视力检查：保永远健康。
营养摄取要均衡：应特别注意维生素b类。