枸杞怎么吃可以瘦身?泡茶的拜托各位了 3Q

是不是直接放到开水里面泡、还要注意些什么?

推荐答案 2014-04-27

枸杞中含有极为丰富的营养成分，并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能，抗衰老、防肿瘤，也能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者经常食用枸杞，能改善精力，提高对多种疾病的抵抗力，预防多种慢性疾病。枸杞不妨每天吃由于枸杞安全性高，可以每天少量食用而无妨碍。如放在粥、汤和茶中均可发挥效果。枸杞具有减肥效果最近一项研究证明，枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。每天用餐前喝枸杞茶，有利于减少身体脂肪含量，对女性十分有益。

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第1个回答 2014-04-28

枸杞有降脂补气的功效，可以减肥有个减肥茶配方荷叶、山楂（各10克）：降脂茯苓（10克）：降至健脾枸杞（10克）：降脂补气西洋参（10克）：益气生津这些一起泡茶喝，会比较明显

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枸杞怎么吃可以瘦身?泡茶的拜托各位了 3Q答：枸杞不妨每天吃由于枸杞安全性高，可以每天少量食用而无妨碍。如放在粥、汤和茶中均可发挥效果。枸杞具有减肥效果最近一项研究证明，枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。每天用餐前喝枸杞茶，有利于减少身体脂肪含量，对女性十分有益。

用枸杞泡茶喝能减肥吗?拜托各位了 3Q答：能还补血啊还长头发类。。。呵呵 枸杞减肥法：取枸杞子15克，用沸水冲泡，当茶饮服，早晚各一次，连服1月，可见效；继续服用，效果更明显。功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥

枸杞子怎么吃比较好答：枸杞子药食俱佳，除了入药，还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝，煎汤饮服，嚼着吃；枸杞子50g，浸酒一周后饮用，每天早晚各10ml；枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴就更多了。益寿枸杞汤：银耳、枸杞子、龙眼肉各15g，冰糖15g。制法：银耳泡好，洗净，放入开水中烫一下，枸杞子洗净，龙眼肉...

枸杞怎么吃啊?谢谢了,大神帮忙啊答：枸杞可用它泡茶、煲汤或煮粥。或者蒸熟直接嚼着吃。枸杞八宝茶：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。枸杞红枣...

枸杞应该怎么吃答：枸杞子泡茶可以，每次放10-15粒即可。如果枸杞子干净的话，可以直接嚼着吃，也可以与米一起煮稀饭。

枸杞全身是宝 怎么吃才能美白瘦身答：枸杞一年四季皆可服用，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。枸杞延缓衰老等6大功效：现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉...

枸杞的正确吃法 枸杞怎么吃答：营养成分极多，而且和搭配别的材料用来泡茶效果极佳。菊花枸杞茶首先取菊花八朵枸杞2g，倒入过滤杯，开水冲洗表面灰尘，再放入茶杯中，最后加入沸水，冲泡5分钟即可。枸杞白茶准备好陈皮白茶枸杞，首先在杯中倒入枸杞和绿茶以及陈皮，再倒入开水冲洗，然后倒入茶壶中用开水浸泡5分钟即可。

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