吃什么补气又补肾

Question

如题所述

Answer 1

金南瓜一个,开顶,去瓜蒂,然后填充大红枣12枚,枸杞36粒,龙眼肉八个,鸡腰子三对,在然后封上瓜蒂,用牙签儿在南瓜周围,用牙签刺上无数小眼儿,上蒸笼,水开后,使用小火蒸上1个小时,熟透之后,食用南瓜肉和内部填充之物,用此法可补肾阳益中气,食后可使面色红润,精神十足,亦可使全身充满力气,隔两日一次,连服6天即可显效!

Answer 2

山药：养阴补肺，补肾固精，益气健脾。多用於脾气虚弱，食欲不振，慢性腹泻。
栗子：养脾胃、强肾、舒筋活血、止血。多用於脾气虚，食量减少，反胃，慢性腹泻。

补气养气之食疗《《千金方》裏的养颜秘方》

Answer 3

板栗中含有大量的维生素、不饱和脂肪酸胡萝卜素等，可达到补肾强筋以及养胃健脾的效果，同时也能够活血化血。

Answer 4

西洋参含片，龟鹿补肾丸，参茸补肾片，补气壮阳健脾

Answer 5

枸杞，鹿茸。