可能有的时候不会完全的像我们所想象的那样的路走下去，路上会遇到很多不能解决的或者比较艰难的事情，但我们心态要放好，不能过于忧虑，千万不要把某些时候的心情低落焦虑当成了抑郁症，这样下去会意志消沉不思茶饭，久而久之可能会影响自己的身体健康。会出现很严重的心情焦虑，也不要整天无精打采不愿意再和人交往。
我的一个大学同学在一块相处了四年，她是一个性格很开朗的人，毕业之后他去了上海工作，很奇怪大概在工作了一年半之后又回到了当地，虽然得到了他回来的消息但我们一直没有见过面。突然有一天接到她妈妈的电话，告诉我，我这个同学的精神状态很不好，于是我和一位当初比较要好的同学一起赶过去。得知他在上海工作的初期认识了一个同事谈恋爱之后，很幸福，但这种开心没有延续多久，被她发现了原来这个男的是有家庭的人，之后她就一蹶不振，茶饭不思，甚至没法再继续工作。回到了老家父母身边，情绪也跟上学的时候差距特别大，不像以前活泼开朗，而且经常是坐在那里一言不发，严重的时候会使劲地撕扯自己的头发和衣服，医生建议我们每隔一周就要带着她去医院接受治疗，每次我都会陪他去但他依然很难改变，医生建议我们多带她出去玩一玩带她去我们曾经去过的地方。
这个过程很漫长但走过来之后，还是觉得都值得的，之后很久都没有复发，也不用隔一周就去医院找医生了，我们也会经常的聊起学生时代，似乎发现走出来之后并没有和以前不一样，就在前年看她情况已经完全稳定了后，我们都是试探性的问一下她有没有在找对象的倾向，她竟然欣然的接受了，而且还去参加了相亲，我觉得她的这个改变和他的父母还有亲戚朋友们不懈的努力有很大的关系，现在她已经是一对双胞胎宝宝的妈妈啦！ 
再也没有之前抑郁的倾向，而且一直都很乐观也没有任何抑郁的问题，似乎她的影子里这个词就没有出现过，看来慌乱紧张的只是我们这些旁人罢了，所以走出来了就不要再回头看，过去就过去了，把它忘得干干净净彻彻底底。重新开始，永远是一个可以正常生活的人，哪怕之后的小情绪家人朋友都不要再往这方面去想，毕竟一个人都是有七情六欲的，一点点的小脾气都是正常的。
说道这个抑郁的问题，我就突然想起来一个人，他应该算什么，应该算网友吧。就是在QQ里面附近人里面加的。说起来应该算我们挺有缘分的。我从来都不加附近人，可是那天恰好加了他，到现在已经有两三年的时间了，我俩的关系一直都很好。有什么不开心的都会和对方说。
但是曾经有个时候交换小秘密的时候，他告诉我他。曾经抑郁过两三年，因为他爸妈离婚，我感觉对他的打击真的很大。他到现在跟别人交流都是特别敏感。有可能是家里就他一个孩子的缘故吧。他爸爸和妈妈小的时候对她非常宠爱。直到后来他十来岁的时候。两个人吵的不可开交，每天都是。但是这场拉锯战还是持续了四五年，在他15岁那年，他爸妈最终还是离婚了。这件事对他打击真的很大！然后那会儿他刚刚上完初三，然后它就辍学不上。然后就开始跟他的舅舅在外打工，所以他是外地的，在我们这里打工。
每次聊天的时候，我就感觉他真的特别敏感。他喜欢喝酒，特别喜欢那种。他酒量很好！！然后每次干活压力大了之后。晚上就会去喝酒，然后晚上就会在QQ上面给我发一大堆乱七八糟的事情。其实更多的还是他害怕怎么地。还是会想起他爸爸和他妈妈。现在已经20来岁了！可是他还是忘不了！而且我感觉他骨子里透着一种自卑。他做什么事情，总觉得自己不行。做什么都不敢大胆去做。他总害怕别的同事知道他家里的情况之后嘲笑他。他做事总是小心翼翼，生怕说错一句话，然后。别人不理他或者怎样。所以我感觉这就是一个抑郁的人走出来以后和以前的不同。去他以前是开心的活泼的。好了之后就会变得沉默寡言，而且真的特别敏感，做什么事情都小心翼翼。作为朋友，你也不知道该怎么办。你说话也总是小心翼翼，生怕触碰了他心中的那个伤疤。
我曾是重度抑郁症！整夜失眠、对任何事物都没兴趣、绝望、木纳到僵直一动都不想动！现在早已走出！按佛学说，抑郁是执着、放不下！按现代话说，抑郁是钻牛角尖，自己把自己逼进了死胡同！不管怎样说，确实有抑郁症这种病！正常人无法理解，只有得过这个病的人才能深知其中的痛苦！心病还需心药医、解铃还需系铃人！学会放下、看开！你会发现除了生死，其它都是小事！抑郁症并非坏事，它会让你对生命中的一切有另外一种看法，低谷后你才能体会到生活的甘甜！抑郁，能让你意识到以前你没认识到的东西！苦有多大福才有多大，这句话一点不假！抑郁过，再走出来，只会比以前更强大！抑郁，是老天给你一次强大自己的机会！抑郁者，才是上天的宠儿！是老天逼着你强大！
