总把事情往坏处想怎么办

Question

总把事情往坏处想怎么办比如说我妈妈很久没有回家我就会担心她是不是出什么事了等等，都是很不好的事
这到底是怎么回事，该怎么办
在线等！急急急

Answer 1

有这种担心的人，可是很不少。有些是关心则乱，有些是看的这种新闻多了，不由自主的往这方面想，有些是怕这种事情带来严重的后果，有些是家人有着这方面的缺点，让人担心，有些是因为经常会经过这些危险高发的地方，等等。
有些事情有其偶然性，有其必然性，但是这种较为极端的事情出现在你和你家人的身上，我们周围的人之中有是有这样的事情，但是实际上几率使挺小的
若是非常担心，有时多打电话，多联系，而且心要放宽些，与其担心，不如常在出门是嘱咐多注意行车安全等等

Answer 2

把事情往坏我想并非都是不好，但总是这样就不大好。要想改变就应该用一些实际的案例来告诉自己绝非所有的事情都会是坏的结果，有实际证明只要你用心努力就会有好的结果。这样经常告诫自己，慢慢的就会走向正常。

Answer 3

不管什么事情都有正反两面，有好处也有坏处！你想事情想到了坏的地方那也应该想想这件事如果作对了会对自己怎么样呢！想事情别太极端了，那样对你不好，心会感觉到累了！放松自己的心，有事慢慢解决不要急躁！

那就尽量提醒自己，多想想好的一方面，用积极的心态面对！ 同样的一件事，不同的心态就会有不同的结果。 例如 跑步中的两个人 积极者：距离终点只剩1000米了 消极者：距离终点还有1000米啊

Answer 4

有考虑是好事，但无限纠结只会让自己更加痛苦。试着告诉自己，凡事都会有解决的方法。有好处就有坏处，如果心情不好的话，那就去做自己喜欢的东西，让自己别想这么多。

Answer 5

那是不对的！事情总是有办法解决的。要往好的方面想。冷静一下！休息好。心态放好！一切都会有办法的。加油哦，亲亲