我总是做事情的时候想其他事情，注意力不集中，不能专注一件事，导致经常出失误应该怎么样去改变这个？

Question

如题所述

Answer 1

让你分心的事情到底是什么问题呢？如果你知道是什么原因导致的你就可以有办法解决它，但你知道快要分心的时候一定要让自己平静下来，心态是你解决问题的重要因素。自己先稳定自己，一个不会分心新的自己，迈出稳定第一步是最重要的。

Answer 2

这是自我觉察的问题，自己不当自己的家，难道要别人当吗？不断锻炼自己的觉察能力，控制自己的注意力就行了。本回答被提问者采纳

Answer 3

从细节出排便，慢慢的改变一下自己粗心的习惯。

Answer 4

生活乐趣你要去找