胃酸可以吃面食吗?

Question

如题所述

Answer 1

胃酸可以吃面食吗?

胃酸过多，就要多吃一些碱性食物，尽量不要吃酸性食物了，馒头就属于碱性食物，所以可以吃馒头，吃馒头还可以调理体内的胃酸过多现象，所以可以放心食用。
胃酸过多，我们还要的主食上控制自己的饮食，要有一个良好健康的饮食习惯，尽量吃碱性的食物，达到体内酸碱平衡，尽量多吃一些面食，可以吃一些馒头、面条、饼类食物及牛奶等。需要用一些抑制胃酸的药物治疗一下，并注意饮食的情况，不要食用刺激性的食物及一些油炸食品。对于胃酸分泌过多的现代都市人而言，应多吃馒头、面条等面食，面食属碱性，可以让胃的酸碱达到平衡，有助于减少胃病的发生几率。

大部分人对食物酸碱性的评定比较模糊，其实不是尝起来味道是酸的就是酸性食物，主要看食物经过人体消化后的物质显酸性还是显碱性。大部分面食属于淀粉类或者精制加工类的面食比如面包，这类食物都偏酸性，如果胃酸过多的人吃多了就会感到反胃酸，烧心。不过馒头这类面食是属于碱性的，胃酸过多的人适当食用可以平衡胃的酸碱性，帮助中和胃酸。要注意的是，白米饭属于强酸性食物，胃酸过多的人宜少吃。

　　胃酸过多的人应该多吃偏碱性的食物，下面这些食物显碱性宜多吃。苹果是极易消化的碱性食物，改善酸性机体的功能强大。

　　多数绿叶蔬菜都属于碱性食物。含有丰富的维生素及矿物质，蔬菜中的大量纤维素还能够使人体的消化功能得到改善，保持肠胃的健康。还有葡萄、茶叶、海带、柿子、豆类、 é¦™è•‰ã€è‰èŽ“、蛋白、红豆、苹果、梨、马铃薯。其中马铃薯可以作为胃酸过多患者的日常主食。

　　那么该如何治疗胃酸过多呢?

要知道导致胃酸过多的原因有两点：1、饮水不足;2、胃部受凉。如果是第一个原因导致的，患者就该多喝水，因为胃喜温，最好多喝温开水，起床后，吃饭后，运动后要及时喝水。如果因为第二个原因，这就需要平时多注意保暖，冬天的时候不能要风度不要温度，穿暖和才是第一位。另外，一定要吃热乎饭，尤其是早晚饭，很多人都是因为不好好吃早晚饭才患上的胃病。平时吃饭也要忌腥忌冷忌辣，清淡少盐。

　　胃病不好治，只能靠养，平时多注意生活作息，饮食习惯，如果胃酸严重的话建议及时就医，比如口服奥美拉唑和胃康灵治疗,配合吗丁啉治疗，谨遵医嘱。