早晨起床后感觉不清醒、头晕，千万别大意，不要简单的以为这是没睡好，实际上可能在暗示你血稠，需要引起重视了。
由于人体在整个夜间都没有补充水分，在早上起来的时候血液其实是处于一个浓缩状态的，正常人即使是在血液浓缩状态也依然不会出现头晕，可见晨起头晕是因为你的血液粘稠度过高。因此才有“早晨喝一杯水有助于身体健康”的说法，原理就是稀释血液，促进血液在体内正常运行。
血液粘稠度过高会影响血液在血管中的运行，导致血液流速减慢，血液一般是携氧运行的，而大脑、心脏等器官是需氧量较高的器官，血流减慢会引起重要脏器供养不足，大脑供氧不足会出现头晕、反应迟缓等症状，而心脏供养不足则会引起胸闷、心悸等不适。
血液黏稠还会导致血液瘀滞在血管内形成血栓，栓塞脑血管就会形成脑卒中，栓塞心脏血管就会形成心肌梗死，栓塞肺血管就会形成肺栓塞，栓塞肾血管就会形成肾缺血坏死等，后果严重，不堪设想。
如何改善血稠呢？用醋泡脚可促进血液循环，增加血流速度，减轻重要脏器缺氧，预防血栓形成。
用法：水2000ml烧开后，冷却至40℃左右，加入100g-150 g食用醋，泡脚半个小时。
如泡脚过程中，水温下降，可根据自身感觉加入适量热水调节水温至合适温度。
用醋泡脚也要注意以下几点:
1.饭后半小时内不宜泡脚。
2.泡脚时间不宜超过30分钟。
3.泡脚水温不宜过高，以防烫伤皮肤。
4.糖尿病患者及严重心血管疾病患者，应在他人的监督下待水温合适后再泡脚。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-04
早期如果感觉血液循环不流通，这个时候就要小心血稠了，而且泡脚是可以改善的因为人脚底有需要重要的穴位，如果每天用热水泡脚会促进血液循环，血液流通从而让人的身体变得 越来越好。
第2个回答 2021-03-04
早起出现头痛、头晕，感觉到意识不清晰的感觉就是血稠的表现，用热水泡脚是有很好的改善效果，最好是用醋泡脚这样效果更好。
第3个回答 2021-03-04
早上起床后，感觉头晕目眩，不要认为自己没睡好。其实可能暗示你的血液比较稠，需要注意。血浓还会导致血管内淤血形成血栓，脑血管栓塞会形成中风，心脏血管栓塞会形成心肌梗塞等。泡脚可以促进血液循环，增加血流速度，减少重要器官缺氧，防止血栓形成。
第4个回答 2021-03-04
如果每天早晨起床之后，出现了头晕不清醒的症状，可能是血液稠了，通过泡脚可以改善。用醋泡脚可促进血液循环，增加血流速度，减轻重要脏器缺氧，预防血栓形成。
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