紫薯有哪些好吃的做法?

如题所述

紫薯口感上有点沙沙的栗子面的感觉,特别好吃。而且这种不管烘烤还是上锅蒸,抑或水煮,紫色都不会变浅,反而呈现出特别漂亮的色泽。要知道,颜值高又味道好的食材,谁会不喜欢呢?

紫薯的做法特别多今天和您分享几个:

【紫薯鸡蛋卷】▼

▼用料:

鸡蛋2个、紫薯100克、纯牛奶 50ml、盐少许、面粉30克

▼制作步骤:

1、将紫薯蒸熟后捣碎,加入30ml纯牛奶搅拌均匀,因为紫薯比较干,不加入牛奶的话就不易均匀粘在蛋饼上

2、2个鸡蛋、30克面粉、20ml纯牛奶、少许盐,一起搅拌均匀。如果喜欢蛋饼松软的话,可以将蛋液稍微打发,这个根据各位的口感

3、到开始烙鸡蛋饼了。锅稍微加下热就行了,将搅拌好的蛋液倒入平底锅或者电饼铛,然后迅速的将蛋液摊铺均匀,在正面基本成形凝固状态(可以考虑把火调小或者暂时关掉),将搅拌好的紫薯均匀的铺到蛋饼上,这时速度也要快。紫薯均匀的铺上后,就是开始卷了,卷好后可以开火稍微烙一会,在铺紫薯和卷的过程中,锅还有余热,蛋饼也在受热中,所以卷好的蛋饼不用烙太久

4、最后就是切蛋饼了,当然,至于怎么切,这个根据个人爱好和习惯咯

【紫薯芝麻球】▼

▼用料:糯米粉 100克、紫薯100克、白糖少量、白芝麻 适量

1、白糖用温水化开备用,然后将紫薯蒸熟后,去皮用擀面杖擀碎,将紫薯和糯米粉混在一起,慢慢的加入化好的温糖水,把面团和好。

2、将和好的面团,掐成均匀的小剂子,搓成圆形后放到芝麻里滚一下,直到沾满芝麻为止

3、油锅烧到4、5成热时,将裹好芝麻的圆球沿着锅边滚进油锅里面,待油锅烧开后转小火,此时你会发现芝麻球开始上浮

4、轻轻的按压,而且是反复按压几次哦,这一步是保证麻球空心和成品是否圆的关键。待麻球炸制金黄、体积变大即可准备出锅了。

【紫薯糯米糍】▼

紫薯 2个、糯米粉130g、糖粉25g、油20g、凉水75g、椰蓉若干、雀巢炼乳若干

1、蒸熟紫薯

2、紫薯剥皮,加入炼乳,捣成泥

3、糯米+水+糖粉揉成团,+油,揉匀

4、把紫薯泥包入糯米粉团中,用手心搓出圆形

5、放入蒸笼

6、大火蒸10分钟

7、蒸好趁热滚入椰蓉中,完成


温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-03
紫薯不仅营养丰富,还有美容养颜,增加人体免疫力的功效,紫薯做法多种多样,根据自己需求可以做成不同样的紫薯粥,紫薯饼,紫薯粉条,紫薯糕点,紫薯沙拉,紫薯芋圆,紫薯饼干,紫薯馒头,紫薯花卷等都可以做的哟!
第2个回答  2022-04-20
无糖油紫薯饼

用料

紫薯260;面粉170克;牛奶110克;酵母2克

做法

将面粉,100克牛奶,酵母放盆子里,揉至面团光滑有弹性,盖上保鲜膜,静置发酵40分钟
紫薯上锅蒸熟去皮,捣成泥,加入10克牛奶,让紫薯温润可口
处理好的紫薯馅,揉成每份为50克的量,揉成团备用
将静置好的面团分为每份30克,揉成圆,盖上保鲜膜静置5分钟
取一个面团拍扁,放上紫薯馅,包住馅,捏紧封口,包好后轻轻压扁
电饼铛加热不放油,撒点面粉,把饼放下去,慢慢炕热,底部上色,翻面接着炕
紫薯奶黄月饼(无烤箱版)

用料

牛奶175克;鸡蛋5个;细砂糖100克;澄粉60克;黄油90克;紫薯750克

做法

紫薯洗净,皮去掉,切成小丁,我买的是小紫薯,口感好一点。
蒸15分钟,一定要彻底蒸熟烂,这样弄成泥会轻松许多,紫薯粗纤维多,不容易弄成细腻的泥,所以,你要准备打碎机,或者过筛碾泥。弄成泥后,晾凉放一边,这个时候我们可以准备奶黄馅了。
将食材中,除了紫薯的所有食材倒入不粘锅里搅拌小火熬制,收汁。
熬成这种状态差不多就可以了,就是可以捏成团,不散。一定要火候把握好,别太稀,一定要控干水分度。
紫薯泥和奶黄馅分别搓成25克的小团,然后把紫薯泥用手掌按压成圆形小片儿,包裹住奶黄馅,收口要用虎口慢慢往上推,这个是凭手感的,不会弄的亲,要多试几次就好了。
大团子弄好了就放进模具里压成型就好啦~
漂亮吧,按照曹太的配方,紫薯泥不会干也不会粘手,压出的花型会好看。
大家一定要注意一点,因为紫薯品种不同,水分含量不一样,所以如果你的紫薯泥有点干的话,可以适当加一点水来融合一下。
第3个回答  2021-01-03
紫薯可以做成紫薯煎饼,准备好新鲜的紫薯上锅蒸熟压成泥,然后将其放在面粉中,加入适量牛奶搅拌均匀,然后将其擀成面饼,放入平底锅中煎熟即可
第4个回答  2021-01-03
紫薯豆乳:将紫薯去皮切片上锅蒸熟捣碎。准备一个玻璃碗。将蒸熟的紫薯铺入碗中。上面倒入安慕希酸奶。散上自己喜欢吃的坚果燕麦。非常美味而且低脂。
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