如题所述
简单来说,抑郁是一种情绪,它源自对消极事件的自然反应,不但持续时间较短,而且通常不会伴随认知扭曲,不会造成自尊的贬损;而抑郁症是一种疾病,它的根源是认知扭曲。作为一种疾病,它不但会有较长的持续时间,而且还会伴随神经系统的器质病变。最重要的是,它会贬损你的自尊,让你觉得自己一无是处,最终想要选择了断。
如何区别“抑郁情绪”和“抑郁症”,详见下表:
(选自文章:《抑郁情绪和抑郁症有什么区别?》)
这里我只是大概简述一下抑郁情绪和抑郁症的区别,如需详细了解,请阅读原文更好。