关于减肥的问题真多，减肥对容貌的变化很多人可能都感觉不知道会有多大变化，看到很多的明星的一两张的减肥前后的变化，确实感觉没有太大的冲击力！
说到减肥给容貌带来的巨大变化，我觉得娱乐圈的女明星最有发言权。她们为了争取到更多演戏的机会，不惜一切代价把自己变瘦，让自己保持在身材最好的状态，比如徐冬冬。如今一提起徐冬冬，大家都会想起她在《余罪》里扮演的大嫂。确实这个角色让之前默默无闻的徐冬冬一夜成名，她在剧中虽然表演还有很大的提升空间，但是蛇蝎美人的人设和她本人的气质身材契合度满分，让徐冬冬一下子脱颖而出，成为剧中最亮眼的角色之一。徐冬冬有今天的名气和身价，和她那亮眼的好身材有很大关系。
光看脸就胖了是不是，再看下身材胖了感觉气质全无。
但是倪萍年轻的时候是个美女，而且是个大美女比起现在整容的好看多了倪萍今年60岁了，大家看下减肥成功的图片
这几张就是肖战大学时期的照片，你们有没有认出来呢？看轮廓还是可以看出来是战战的哈。这老话说的好啊，胖子都是潜力股，瘦下来的肖战也太A了吧，一下子上升成为广大迷妹的人间理想型男友。但是肖战小哥哥通过不停的健身瘦下来后简直是神仙颜值啊！
印象中的闫妮一直都是中年妇女形象，还因为和当年正红的小鲜肉胡歌搭档演绎一对恩爱情侣而饱受网友的吐槽。
而这样一个结婚当天即成为寡妇的佟掌柜，摇身一变，居然成了优雅迷人的小姐姐，这谁能想得到？
小马尾，小短裙，小细腿，这谁能看得出有四十多岁？这谁扛得住？从知心大姐变身为漂亮小姐姐，闫妮甩了三十斤肉！
一胖毁所有，这句话不是白说的。运动健身之后容貌会有多大的变化？只要锻炼者足够努力，变美、变帅、变健康是肯定的。不过，脸部的变化只是最容易被发现而已，体形的大幅改善以及体能和身体素质的显著提高，才是更令锻炼者受益和值得骄傲的。
实际上运动后的减肥效果，仅是最初级的需求和变化。单纯地只做有氧运动减肥，顶多能让人瘦下来，却无法塑造肌肉饱满、线条分明的体形。更多地关注减肥和力量训练之后，在锻炼者整体外形上发生的令人叹为观止的变化。