第1个回答 2020-10-22
孕妇在怀孕的过程中，会食欲不振，感觉吃什么东西都没有味道，于是很多做饭的时候多下调料来增加食欲的。可是，你知道吗？有些调料孕妇是不能吃的。
一、八角、桂皮
八角、桂皮属于温热的调料，孕妇食用后会导致胎热，便秘等，不利于胎儿的发育，严重的时候还甚至会刺激胎儿，引起胎动不安。因此给孕妇做饭的时候最好不要放或者只放一点提味。
二、辣椒、芥末
辣椒、芥末属于辛辣的食物，是食用后容易上火的食物，容易产生便秘，还可能会导致胎儿体内有湿毒，总之不利于宝宝的发育。辣椒更是会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但一定要适量。
三、盐
盐是做菜必不可少的调味料，但一定要适量，孕妇盐分摄入过多，会导致孕晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。孕期要注意饮食不宜过咸，尤其是汤里不要放太多的盐。
四、酱油
大家都知道，酱油里有防腐剂和色素，即便是正常人也是少吃，孕妇更是要注意。
五、味精、鸡精
鸡精、味精中的谷氨酸钠会与血液中的锌结合后就从尿中排出，也就是说多吃味精和鸡精会使孕妇体内的锌流失，从而不利于胎儿神经系统的发育。因此孕妇最好不要食用过多的味精、鸡精。
六、醋
怀孕初期，也就是孕期2周左右，食用大量的酸性食物，会使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。并且长时间的酸性体质还会影响胎儿正常的生长发育，甚至可能会导致胎儿畸形。因此，食用醋要适量。
这些都是平时做饭时必备的一些调料，在平时做饭时可以稍微放一点没有关系，但是一定不要多放。口味清淡一点最好。
第2个回答 2020-10-22
对于孕妇来说，孕期内的饮食直接影响到肚子里胎儿的健康，因此，妈妈在吃东西的时候也应该慎重一些。尤其是一些调料，虽然有它们的加入可以让菜肴的味道更佳鲜美，但是，很多的调料都并不利于孕妇和胎儿的健康，比如说鸡精和味精，由于这两种调料中含有一些化学的增鲜剂，因此，准妈妈食用鸡精或者味精后，很可能会阻碍到自身对于锌的吸收，并不利于胎儿的健康成长。
孕期里这些调料最好别吃
1、味精
味精作为一种增鲜剂，时常出现在我们的餐桌上，它不仅可以让食物的味道变得更加鲜美，还能够让人胃口大开。但是，味精中含有的谷氨酸钠成分会阻碍准妈妈身体对于锌元素的吸收，这样也就容易导致胎儿在母体中就出现摄入的锌元素不足的情况，并不利于胎儿的健康成长。
2、鸡精
鸡精是在味精的基础上，添加了一些其它的化学成分制成的，虽然能够让食物变得更加鲜美，但是，味精含有的问题，也同样出现在鸡精的身上，因此，为了准妈妈和胎儿的健康，还是不建议孕妇食用鸡精的。
3、芥末
有很多人都很喜欢芥末独特的口感，但是对于准妈妈来说，即使再喜欢吃芥末，在怀孕时也最好别吃了，因为芥末的味道比较刺激，不仅会刺激到口腔黏膜，同时对于准妈妈的胃粘膜也有一定的刺激性，而且还有可能会增加孕妇便秘的风险，因此对于准妈妈来说，芥末并不是个很好的选择。
4、腐乳
虽然腐乳中的蛋白质和钙质比较丰富，但是对于准妈妈来说，却不是一种适合长期食用的食物。因为在腐乳中，含盐量和嘌呤的含量都很高，准妈妈食用后，不仅会增加其患有妊娠期高血压的风险，同时还有致癌的可能性，因此，为了自己和胎儿的健康，都不建议准妈妈来食用腐乳。
调料在我们的生活中其实是属于一种锦上添花的作用，能够让食材本身的味道发挥到最大，并且让食物变得更好吃。但是如果食用调料后反而会造成对身体的危害，那么我们食用调料就失去了其本来的意义，所以为了胎儿的健康，准妈妈在孕期选择调料时，一定要做到慎重仔细才好。
第3个回答 2021-12-29
孕妇在怀孕的早期可能会出现食欲不佳，对于饮食方面相对会变得挑剔一点，因此在做饭时可能会添加一些调料来调整胃口，例如使用味精、食盐、香料等。调整饮食固然重要，但是有时候一些细节的不注意，可能会酿成不必要的困扰。孕妇在吃调料的时候也是要极其注意调料的用量的，下面就一起来看一下孕妇不能吃哪些调料。
调味品包括传统的调味品如香料、盐、酱油等，以及制成品，如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品，要仔细阅读其配料，含防腐剂、色素的制品少用为好。 调味品的作用是增味和增香。一般的调味品在增添菜肴滋味的同时都有不同的香气，如酱油、醋、黄酒、豆瓣酱等，这些调味品的芳香味来自于调味品所含的酸、醇、酯、酚及羰基化合物。
怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
另外，孕妇在食用调料的时候，一定要严格控制用量，口味相对清淡点会比较好。
信息源自美和妇产孕产知识分享