容易长痘痘体质吃什么水果比较好？

Question

如题所述

Answer 1

容易长痘痘的体质要吃一些温和或者凉性的水果，可以多吃富含维生素的水果，例如苹果、香蕉、猕猴桃、梨子等水果，从而可以补充您体内的水分，并且可以促进身体的血液循环，促进痘痘情况的恢复。
也需要做好自身面部的卫生护理，多喝水，促进体内毒素的排出。

Answer 2

容易长痘痘的体质人，一般都是内分泌紊乱造成的，多吃一些养颜美容的水果，例如苹果，葡萄，西红柿，这些水果中不但含有丰富的维生素，而且还能够及时补充水分，起到一个养颜美容的效果
爱长痘痘的人，最好是少吃一些油辣的食物，尤其是含脂肪高的食物，平时做好皮肤的护理工作，勤洗手，勤洗脸

Answer 3

嗯，其实容易长痘痘的体质的话，吃水果的要吃苹果，苹果的话，对身体特别比较好，里面含有维生素比较高，还有猕猴桃，猕猴桃也是的，吃的肯定是对身体好，还有葡萄黄瓜，这东西它对麸质都变化，而且那个就是滋养皮肤，所以说吃这些水果的话，对这个皮肤比较好，而且的话容易长痘痘。最主要其实是不要熬夜

Answer 4

1.芒果、奇异果--补充维c，对皮肤好。2.樱桃 含有大量的微量元素，尤其铁的含量居各种水果之首。所以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果。3.苹果 苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和 “水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥。4.杏仁：杏仁是内服外用的美容佳品，杏仁中主要含有维生素B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪油可滋润 皮肤，减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用。5.柠檬 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。

Answer 5

长痘痘往往是上火或者是由于内分泌失调所致，长痘痘体质的人需要注意清淡饮食，多吃些含维生素c丰富的水果，比如可以吃点猕猴桃、西红柿、苹果、香蕉橘子，红心火龙果之类的都可以。应该避免吃辛辣刺激性食物。