月经不仅代表着女性的标志，还对女性的身体健康非常重要，可以通过月经的正常反映础出身体的情况。而月经跟卵子有着紧密的关联，当卵子被身体完全排出就会出现绝经的情况。女性一般在50岁左右就进入绝经的阶段，当女性在绝经前会出现经期紊乱、情绪变化、潮热、记忆力减退等现象。
女性绝经的年龄阶段一般在49到55周岁的范围之内，正常情况都会在50左右就会出现绝经都是正常的范围内。因为女性的卵巢储藏卵子的能力从女性出生的时候就已经注定了的。女性一生当中卵子的数量大概有200至300万个。它们会跟伴随着年纪的增加而渐渐的流失。而每一次的月经周期都会排出一颗卵子。在女性闭经的时候还会排出四百至五百个卵子，等到全部排完，那么就会迎来绝经的情况。
女性在绝经前，身体会出现月经量过多或或少的情况，而且经期也会不准。并且月经的颜色会变暗或变浅等现象都是绝经前的征兆；除了经期的变化，还会出现多汗和身体乏力的情况，有些女性会因为卵巢功能减弱产生情绪的变化，出现焦虑、暴躁、抑郁等现象，有时还会出现记忆力衰退、注意力无法集中等情况发生。
女性一生中卵子的数量是有限的，随着卵子每一次的排出身外，逐渐的消耗掉，就会产生绝经的情况。不好的生活习惯和情绪都会影响着我们身体卵巢的健康。所以女性在绝经时要注意保持愉快的心情，要保持有规律的生活，保证充足的休息时间，坚持适量的运动锻炼。也可以平时喝杯玫瑰花茶或牛奶，对子宫、卵巢都有好处，还可以延缓绝经的发生。
女人在45~55岁之间属于在健康的绝经范围。女人绝经是一个自然现象，是每个健康女性都有经历的生理过程。绝经虽然是一个自然现象，但它的到来从另一方面来讲就是女性朋友可能要面对衰老的到来，不过由于它是自然现象，所以这是不可避免的，或许有的女性朋友不想绝经来得如此早，但为了身体的健康，又不得不接受 它的到来。
女性朋友们可千万不要因为想要让自己美丽的容颜保持久一点，就通过药物来让绝经延迟，你要清除的明白，如果绝经年龄在正常范围的话，则就代表着你的身体比较健康。如果不在这个年龄的话，那么你的身体健康就可能出现了问题。
通常情况下，女性绝经的年龄如果在45~55岁之间就属于在健康的范围。由此也可以看出，如果女性的年龄到了40岁，那么就要开始观察自己的身体状况，多多注意才能让绝经来得迟一些，才能让自己的身体更加健康。
通常情况下，绝经年龄的早晚和女性所处的社会环境，饮食等有着息息相关的联系。因此，女性朋友们到了40岁以后就要注意保养自己的身体，或者这样就可以延迟绝经，让自己的美丽容颜保持的更久一点。
1，骨质疏松。
这是绝经之前的一个典型症状，主要是因为绝经到来时由于卵巢功能的下降，导致身体雌激素的减少。而雌激素是女性身体骨骼保持健康的重要技术，因此如果女性身体里的雌激素下降的话，那么就会影响骨骼对钙的吸收，进一步就会影响女性骨骼健康。
2，月经不调。
对于女性朋友来说，如果快要绝经了，那么就很快有可能会出现月经不调的症状，典型的症状就是月经量的减少，周期紊乱等，若是出现这些症状，那么就需要多加注意了。
3，情绪不稳定。
随着年龄的增长，女性朋友们就会经历绝经，有时候会很难控制自己的情绪，此时的女性朋友们就需要家人和朋友的理解，帮助她们安稳的度过更年期。
4，潮热。
这种症状也是女性朋友绝经之前典型的症状之一，绝经并不是小事情，因此在绝经到来的时候女性朋友可能会有紧张感，此时身体就会由于紧张而出现潮热，这种症状会出现在面部，让女性的脸蛋比较潮红。当然，这种潮热的感觉并不是因为季节而改变，不管是在炎热的夏季还是冬天都不会有所改变。
5，迟钝。
四肢麻木，在女性绝经之前，通常四肢的神经就会因为绝经的到来而感到麻木，这样就会导致女性的四肢会变得异常迟钝。而且，这个症状会在女性朋友睡觉的时候有所加重。除此之外，女性朋友的神经也会变得麻木起来，以至于难以让自己的情绪保持平稳。
6，小便异常。
女性朋友在绝经之前，小便也会出现异常，最主要的原因就是因为绝经会让身体的尿液比较难以排泄出来，这种情况或许是很多女性朋友都不想面对的事情。
绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些病痛不适，有人在绝经前期就可发生。常表现为心情和情绪的变化，烦躁、易激动、失眠，焦虑、内心不安、抑郁，阵发性脸潮红、潮热、出汗，皮肤干燥、瘙痒、有时皮肤还有蚁爬的感觉，并且皮肤失去弹性，皱纹增多，肌肉渐松弛，时有疼痛，易疲劳或乏力、头疼、头晕和血压不稳等。这些症状叫做更年期综合征。