怎么和回避型人谈恋爱?

Question

如题所述

Answer 1

1. 忘掉你之前的恋爱经验和相处模式
和回避型依恋的人谈恋爱，必定与和安全型依恋的人谈恋爱有许多的差别，所获得的恋爱的体验和适用的恋爱技巧也会有所不同。因此，你首先需要做的一点就是忘掉你之前的或者从别人那里看到的、学到的恋爱经验和相处模式，认认真真地去面对你眼前的这个人，认识到ta的独特性，并用心倾听ta，不要把普遍适用的恋爱法则用到ta身上，更不要把别人套在ta身上。
2. 试着了解他的世界，理解他的想法，而不是强行改变他
回避型依恋的人之所以形成这样的人格，往往和他们的原生家庭有关。可能他从小生活在一个不幸福的家庭里，父母不怎么回应他的期待，也不关注他，他很少得到父母的爱，对爱不信任，持一种怀疑的态度，逐渐就形成了回避型依恋。
这类人的想法和行为逻辑很可能已经根深蒂固，即使某些是不合理的，他们也很难一下子改变。所以和这样的人交往时，你应该试着去了解他的世界，了解他的想法并搞清楚他为什么会这样想，与之产生共情，以ta能接受的的方式去引导ta，而不是强行逼他改变。
3. 给ta一些个人空间，也多给自己一些耐心，不要焦虑
回避型依恋的人往往会用逃避的方式来保护自己不受伤，这是他们特殊的的自我保护机制。因此，他们很难全身心地、放松地投入一段感情，也比任何其他人都更容易从一段感情中抽离出来。
如果他们提出需要一些个人空间，他们可能只是感到害怕了，下意识地想要保护自己而已，并不是故意对你实施冷暴力，不要误以为他们是在针对自己，更不要责怪自己。
请多给自己一些耐心，不要焦虑，不要多疑；也多给他们一些时间，让他们再次拾起勇气。如果你急于让他们袒露自己的想法，他们反而会更加封闭自己的内心，快速远离你。
4. 时常表达你的爱，让ta感到安全
回避型依恋的人往往有自卑心理，不愿意相信爱，也不觉得自己值得被爱，他们在感情中非常的没有安全感，容易多疑。当ta感受不到你的爱时，ta很可能会单方面结束关系，让你措手不及。
因此，和这类人相处时，你最好时常表达你的爱，不论是在语言上还是在行动上。语言上的“我爱你”比较热烈，能给ta直观的感受，让ta多那么一点点的确信；行动上表达爱则能慢慢地感化ta，给到ta安全感，ta才有可能确信自己在被你爱着，并逐渐对你们的感情产生信心。

Answer 2

可以为你提供一些建议，以便更好地理解和与回避型人格的人建立恋爱关系。
1. 尊重他们的空间：回避型人格的人更喜欢独处和保持一定的距离。在恋爱关系中，尊重他们的个人空间和独处时间是很重要的。不要过度要求他们主动表达情感或进行亲密接触，给予他们足够的时间和空间来适应和参与关系。
2. 建立信任和安全感：回避型人格的人可能对情感的表达和亲密关系感到不舒服。建立信任和安全感对他们来说至关重要。尽量提供稳定、温暖和理解的环境，让他们感到安全和放心。
3. 温和沟通：回避型人格的人可能不善于表达自己的情感和需求。在恋爱关系中，保持温和的沟通是非常重要的。尝试理解他们的沟通风格，给予他们足够的时间和空间来表达自己的想法和感受。同时，也要表达自己的需求和感受，以便建立良好的沟通基础。
4. 接纳他们的特点：回避型人格的人可能倾向于内向、独立和保守。接纳他们的个性特点是建立稳定关系的关键。了解他们的喜好、兴趣和需求，并尊重他们的个人边界和喜好。
5. 寻求专业帮助：如果你发现与回避型人格的人建立恋爱关系存在困难，或者你需要更多指导和支持，寻求专业心理咨询师或治疗师的帮助是一个不错的选择。他们可以提供具体的建议和指导，帮助你更好地理解和处理恋爱关系中的困境。
请记住，每个人都是独特的，回避型人格也有不同的表现形式。最重要的是与你的伴侣进行开放和尊重的沟通，共同努力建立健康、平衡的恋爱关系。