发烧吃什么食物好得快

Question

如题所述

Answer 1

发烧了可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。超过40度的体温，如果觉得难受，就采用一些物理降温的方式，比如说用冰块来敷额头，或者是用温水来擦全身。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

Answer 2

对于正处于发烧期间的患者来说，想要快速的恢复的话，那么大家对于自己的饮食就要格外重视，在患病期间如果大家能够吃到一些可以缓解自身病情的食物的话，就能够快速的康复，比如说鲜果汁、大葱、糙米、以及白菊花等等，但是大家食用的时候需要注意适量，不能够大量食用。

想必大家非常清楚，当大家的身体出现发烧等情况的时候，那么在饮食方面就要格外注意了，因为如果不慎吃了什么不合适的食物的话很容易导致大家的病情加重，那发烧吃什么食物呢？
一、鲜果汁
在发烧期间大家可以适量的食用一些鲜果汁，因为鲜果汁的主要成分为维生素矿物质以及碳水化合物，而且其中还含有少量的植物蛋白质，很适合发烧期间的病人吸收，并且在发烧期间喝适量的鲜果汁能够起到清热解暑以及止咳的作用，而且还具备着润肺以及清心的效果，能够让大家快速康复。
二、大葱
当大家处于发烧期间的时候，可以适量的吃一些大葱来达到缓解自身病情的作用，这主要是因为大葱的辛辣会促进患者快速出汗，因此能够帮助发烧的患者有效的缓解自己发烧初期的症状，一般情况下来说，建议患者最好食用白色部分为佳。
三、糙米
糙米当中含有丰富的维生素b具备着非常丰富的营养价值，因此在发烧期间大家可以适量的喝一些糙米汤，尤其是当大家因为发高烧而出现食欲不振等情况的时候，那么糙米汤就格外适合患者服用了，因为此时既能够提升患者的食欲同时又能够增强患者的饱腹感，最关键的是还可以给患者提供足够的营养。
四、白菊花
当大家发现自己的身体出现发烧的情况的时候，可以通过服用适量的白菊花来达到很好的退烧效果，一般情况下建议大家选择5克左右的白菊花放入开水中冲泡，这样可以代替茶作为饮用的茶水这主要是因为白菊花具备着清热解毒以及明目祛暑的功效，对于发烧的患者来说可以很好的缓解自身的病情。本回答被网友采纳