一般宝宝发育不错，家长可能会在六个月的时候开始给宝宝吃辅食，更早的话可能会在四个月的时候就开始。所以不少宝宝在七八个月的时候，家长已经给吃了一段时间的辅食了，下面看看适合七八个月宝宝的辅食。
一、 蔬菜鱼肉粥
食材：鱼白肉适量，胡萝卜一小块，海带清汤一小杯，米饭适量
做法：
1、将鱼的骨刺剔干净，放入锅中炖熟后用勺子碾碎；
2、将胡萝卜洗净去皮切碎，与米饭、海带清汤和鱼肉一起倒入锅中煮熟烂即可。
二、 豆腐粥
食材：米饭一小碗，肉汤一小杯，豆腐一小块，盐少许
做法：
将豆腐切成小块，和米饭、肉汤一起放入锅中加适量水煮熟即可。
三、 红薯鸡蛋粥 （要先确定宝宝能吃鸡蛋）
食材：红薯一小块，熟鸡蛋1个，牛奶适量
做法：
1、将红薯洗净去皮，炖烂，捣成泥状，把熟鸡蛋中蛋黄取出捣碎；
2、在锅中放入红薯泥和奶粉液用小火煮，不时地搅动，待粘稠时放入蛋黄搅匀再煮一会即可。
四、 苹果薯泥
食材：红薯和苹果各一小个
做法：
1、将红薯和苹果洗净去皮切碎，苹果还要去核；
2、把切好的苹果和红薯煮软煮烂，再混合在一起搅拌均匀即可。
五、 豆腐鸡蛋羹 （要先确定宝宝能吃鸡蛋）
食材：鸡蛋1个，豆腐一小块，肉汤一小碗
做法：
1、敲破鸡蛋取约1/2的蛋黄打散；
2、将豆腐煮过后滤干水分用纱网过滤一下，再和蛋黄液一起放入锅中，倒入肉汤，边煮边搅拌均匀，煮熟即可。
以上就是七八个月宝宝的辅食了，做法简单又营养丰富，妈妈们赶紧动手试试看吧。