60年一遇的寒冬来袭了，我们该做好哪些准备？

Question

如题所述

Answer 1

1、随着天气越变越冷，所以平时可以多吃一些高热量食物，比如牛肉或者羊肉，多吃这些食物，就不会让自己感觉到太冷了。而且这些食物里面都富含丰富的蛋白质和维生素等营养物质，吃多了对身体有好处，而且还可以预防感冒，因为天气寒冷最容易生病感冒了，所以平时一定要注意防寒保暖，千万不要穿太少衣服。尤其是老人和小孩子，平时也一定要让他们多穿一件衣服，预防感冒。

2、天气寒冷，有很多人都喜欢躺在家里面，但是即便是躺在家里面，也一定要经常做运动。因为如果长期不运动，就很容易导致自己身材肥胖。而如果身体过于肥胖，就会让自己患上很多疾病。而且在冬天，身体热量消耗比较少，所以如果长期躺在家里面，最容易导致身体肥胖，所以即便是不出门，也要在家做一些运动，比如可以选择在家进行跳绳运动，因为跳绳比较简单，没有任何技术含量，每天坚持跳绳半个小时，可以让身材变得很好，而且也可以让身体感觉不到寒冷。

3、其实在冬天不仅要防寒，也要防冻，所以如果需要外出，那么千万不要把皮肤裸露在外面，因为长时间把皮肤裸露在外面，很容易导致皮肤被冻伤，所以在冬天如果需要出门，那么一定要佩戴好口罩、帽子以及围巾。这样不仅可以防止皮肤被冻伤，而且还不会感觉到寒冷。如果在冬天皮肤不小心被冻伤了，那么可以去药店买一支药膏来擦一下。

4.如果在室内觉得非常冷，那么可以打开空调取暖，因为现在空调都可以用来取暖，而且空调取暖效果特别好。也不会消耗太多电量，而且可以让室内温度升高很多。

Answer 2

先准备好御寒的衣物，包括羽绒服、帽子手套、围巾都要提前准备好，其次要储备好足够的食物，预防感冒的药物，并且要尽量少出门。

Answer 3

我们需要做好的准备就是，要提前准备好过冬的物资，要购买一些比较厚实的衣服，一定要多穿衣服，穿棉裤穿秋裤，要穿保暖背心。

Answer 4

给自己的身体上面多去穿一些衣服，而且需要做好保暖的措施，要关闭门窗，在晚上的时候需要多去盖一被子，也需要预防感冒的情况。