在失恋后，应该怎么走出痛苦呢？

Question

如题所述

Answer 1

恋爱都是美好甜蜜的，但是有一部分恋情能够得到好的结果，也就是两个人能够白头偕老。但是，并不是所有的恋情都能得到好的结果，也有可能在恋爱的一段时间之后，两个人就发现并不合适，那也就可能面临着失恋。失恋之后，其实也不全然是坏事，这是一个结束，也是新的开始。在失恋之后，两个人都可能经历一段伤心痛苦的时光，这时候就要借助一些方法来走出失恋的痛苦，那么应该怎么做才比较好呢？我也可以给大家提供两个好方法

第一，和好朋友约着出去玩儿。

走出失恋的痛苦，有的时候单靠一个人是做不到的，因为一个人独处，反而会加重这种失恋之后孤独的感觉。一个人在家里呆着，想起了刚和曾爱过的人分手了，越想越伤心，越想越难过，甚至又开始哭泣，不能自已。不如和朋友约一约，然后出去吃一些好吃的，逛逛街，买一点自己喜欢的小零碎。这样来改善心情，也可以把失恋的痛苦向朋友进行一下倾诉，让朋友从情绪上给自己安抚，进行一些开导。这样对于走出失恋的痛苦是有好处的，有别人的帮助，也可以更快的让情绪恢复到正常。

第二，找一些自己喜欢的事情来做。

失恋的人最害怕的事就是一个人呆着，只要呆着，脑子里就会胡思乱想，而且都是负面的情绪，越想越难过越想越痛苦。这个时候一定要强迫自己去找一些自己喜欢的事做。如果平时喜欢看画儿，那就去逛画展，如果喜欢听音乐，就去搜一搜音乐会去听。要让情绪抒发起来，哪怕是再出去玩儿的时候，情绪上来了，痛哭一场也比一个人待着要好一些。另外做一些自己喜欢的事情，也有利于快速的忘记失恋的痛苦，毕竟代替痛苦的好方法就是去寻找更多的快乐，如果是喜欢吃，那就吃好吃的，多吃一些，甚至自己买些食材，呼朋唤友来家里坐。做菜做饭都是很可行的。一定要把新鲜的事情带入到生活中来，填补恋人走后的空白，这样就可以更快的走出失恋的阴影了。

Answer 2

我觉得应该去做一些自己喜欢的事情，这样才能够让自己更好地走出痛苦，其实也应该让自己的生活忙碌起来，也能够让自己忘掉这一段时间。

Answer 3

可以选择去旅行，把一切烦恼抛到脑后，让自己忙起来，不要去想这件事情，努力提升自己，告诉自己失去自己是对方的损失。

Answer 4

应该开始一段新的恋情，因为新的恋情可以抚平内心的创伤，让心情好起来。