第1个回答 2021-12-29
要根据使用者实际情况选择床垫厚度，床垫的厚度一般分为薄、厚和加厚三种，视不同情况而定。
1.小孩子睡得床采用的是比较薄床垫，有利于孩子脊椎的纠正和发育。
2.家庭使用床垫厚度为厚，这样既舒适又不会特别软，让人能够放松拥有一个好睡眠。
3.床垫厚度为加厚就是有特殊需要人使用，像生病常年卧床，比较厚床垫会更加软。
儿童和老人一般选择床垫，较硬棕床垫是比较合适选择，儿童处在发育期，骨骼正在生长，不易长期睡在太软床垫上。老人骨骼较脆，软床垫长期使用会引起腰间盘突出，腰肌劳损等疾病，所以也比较适合硬一点床垫。成年人选择床垫可以选择软硬适中床垫，可以选择较软的弹簧床垫和乳胶床垫，这两种可以在一天的劳累后很好的缓解身体的紧张，给予成年人一个饱和，舒适的睡眠。当然，不排除个人习惯，按照自己的睡眠习惯可以搭配不同床垫来满足。
第2个回答 2022-06-16
如果想要在登山、露营时拥有一个高品质的睡眠，一款舒适的露营睡垫绝对是必要的。
记得我们刚开始露营时，还没有购买任何睡垫，当时直接躺在薄薄的帐内地垫上就睡了。那时半夜常常被冷醒，现在回想起来觉得真是不可思议。后来当我们购入床垫之后，才体验到原来露营也可以一觉到天亮，整个露营的睡眠品质大大的提升了！
今天就来跟大家分享怎么挑选露营睡垫？并推荐几款我们露营常见的睡垫及优缺点分析吧！
如何选择露营睡垫?
睡垫有三种
首先，先介绍露营的睡垫大概可以分成三种：泡棉式睡垫、充气睡垫、自动充气睡垫。
泡棉式睡垫
这种睡垫是使用发泡材料制成的，它最大的优点是不怕被刺破，即使损坏仍然有阻隔冷的能力。可折合收纳，轻量材质，很适合登山使用。但它不太适合冬天或是寒冷的高山使用，因为厚度较薄，无法很好的隔绝湿冷的地气。
充气睡垫
充气睡垫必须要自己吹入空气，或使用打气机打气，睡垫里面就单纯只有空气而已。空气层可以减缓热量传导，隔绝身体与冰冷地面的接触，也就比较适合在寒冷的环境下使用。 充气睡垫的收纳也很简单，且体积小，携带方便。
自动充气睡垫
自动充气睡垫内涵有开孔式泡绵，它能把睡垫自动撑开，使睡垫吸入空气产生厚度。通常有一个进出气口，将它打开时睡垫就会开始充气，然后再将气口锁起来，这样躺上床垫时空气就不会洩出去。收纳时再将气口打开，一边卷收睡垫一边把空气挤出，最后再把气口锁住防止空气再进入睡垫。
自动充气睡垫有薄型、厚型两种。薄型较轻巧，适合登山使用，但比较不保暖。厚型睡垫收纳后体积较大且重，较适合 一般露营、家庭露营 使用，而且舒适度也高很多！
检查露营的习惯
以上说明了三种充气床垫，现在就要看看自己的露营习惯了。
如果你比较常登山、野营，就会比较适合选择轻量化的泡棉式睡垫 或 薄型自动充气睡垫。但如果你是一般露营、家庭露营，开车到营区不需背着睡垫走，又想让妻小、亲友都睡得舒适，那就以充气睡垫、厚型充气睡垫为主要考虑对象。
配合帐篷尺寸
一个帐篷(内帐)可以放下几个睡垫？必须在购买睡垫时稍微试算一下，睡垫的宽度是比较重要的数字。然后我自己的经验是不要抓刚刚好，睡垫宽度可以比内帐宽度小一点比较保险。
是否有保固？
保固对于充气睡垫很重要！因为充气睡垫很容易破，也很怕漏气，很可能睡到半夜就发现自己的背已经贴在地上了，因为气都漏光光了…
所以充气睡垫一定要看一下保固，这样发现洩气时如果还在保固时间内，可以赶快去请它处理，通常会换新的。
保固是否容易也是重点，最近看到许多充气床垫的保固争议，所以这部分也要做点功课。
推荐露营床垫
我将推荐几款露营睡垫，包含以上介绍的三种睡垫，以符合每个人不同的需求。
废话不多说！我们开始吧！
【Therm-a-Rest 美国】Z LITE SOL 泡棉折叠睡垫
来自美国的Therm-a-Rest，睡垫获奖无数，蛋壳结构压缩泡棉睡垫的收纳体积，并提供身体舒适的支撑效果。没有贴条老化的问题，无论是石砾地、箭竹草地都不需要担心刺穿漏气的问题，非常适合登山者！
银涂层设计，可以增加将近20%的保暖效果，银涂层可将体热反射回自身，故具有优异的保暖效果。展开立即可使用，只需摊开睡垫马上就能躺上去，可以免去充气式睡垫充气的过程。
规则的波浪颗粒，提供良好之支撑性，保暖效果佳。
可折合收纳，体积更小，超轻量410克。高密度泡棉，经久耐用。
【NatureHike】NH15D006-X 蛋巢折叠睡垫
材质：IXPE+铝膜
尺寸：－收纳／57*12.5*16cm －展开：57*183*1.8cm厚
重量：约380g
颜色：蓝色、橙色
NatureHike挪客是国产品牌，2005年成立的。这款睡垫跟上面介绍的Z LITE SOL是很类似的款式，价格却便宜许多。但价格这么低，当然在品质上的期待也必须打点折扣了！
【QUECHUA】 双人舒适款充气床垫
宽度有 70 / 120 / 140 三种。
其实我有点犹豫是否推荐这款睡垫，因为这款帐篷蛮容易破或漏气。但还是有2个原因让我决定推荐它一下，价格便宜。
我们买的第一个睡垫，就是迪卡侬的这款睡垫。价格便宜，非常好入手。表面有绒毛处理，给肌肤的触感还算不错。当初我们就是购入这款睡垫之后，露营的睡眠品质得到大幅度的提升，非常开心。但是我们使用一阵子之后发现，常常睡到早上时，原本饱满的充气睡垫已经剩没多少气，后来甚至发现有个破洞，即使我们完全没有不当使用。很棒的是，后来我们拿去迪卡侬反应，店员就直接换新的给我们了 (购买两年之内)。
所以几乎可以保证你买这款床垫可以使用两年以上，算一算也是值得了。推荐给初露者。
【QUECHUA】双人亲肤舒适露营充气床垫(十年保固)
宽度有 70 / 120 / 140 三种。
这款睡垫我们后来也有买，因为尝到了迪卡侬的保固的甜头，我们看到这款帐篷居然有10年保固！虽然这款比上面的贵，但也是比其它床垫都还便宜，所以我们就买了。而且以迪卡侬的保固品质来说，10年换算下来是超级划算的。
实际使用后，充气跟抽气都蛮快的 (比上一款更快)，收纳也很方便快速。躺起来我个人觉得没有差太多，而到目前为止几乎完全没漏气的情况，躺起来很安心。
个人觉得是个基本好睡，但是保固让人无比放心的好床垫～
【INTEX】双人加大充气床垫
尺寸:152x203x43
INTEX 美国第一大品牌充气床。创新纤维技术充气床，内层结构为高强度聚酯纤维，比传统充气床结构更耐用。这也是露营界很多人会买的充气睡垫，充气的厚度非常厚 (43公分)，几乎跟椅子的高度差不多了，这可以大大减少长辈下床起床的难度。但也因为这样，就不适合高度太低的帐篷使用。
INTEX的睡垫也有内置充气的版本，有些人可能会喜欢它的方便性，但也会造成收纳体积变大及重量变重。
结论
我没有特别推荐薄型的自动充气床，因为我自己觉得它在各方面都比较弱一点，不论是舒适度、保暖度。
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第3个回答 2021-12-29
一、床垫厚度多厚合适——弹簧床垫的厚度
只要是弹簧床垫，它们的厚度都会比较高，基本上都在20cm到30cm之间。当然大家如果不满意这个厚度的话，也可以多花一些钱定制一款专属于自己的床垫产品。
二、床垫厚度多厚合适——乳胶床垫的厚度
乳胶床垫的厚度也比较大，尤其是高端乳胶床垫，光是床垫表面的乳胶*起码就要有10cm到12cm之间，加上下面本身的床垫，其整体厚度*起码也要在20cm左右。
三、床垫厚度多厚合适——椰棕床垫的厚度
椰棕床垫的厚度会小一些。如果是超薄款式的话，厚度大概在10cm到12cm之间；一般的厚度都在15cm左右。一些特殊设计的椰棕床垫在厚度方面也会达到20cm左右。
四、床垫厚度多厚合适——山棕床垫的厚度
椰棕床垫跟山棕床垫的触感差不多，厚度当然也相差无几。基本上只要是超薄款式的话，厚度都只是在10cm到12cm之间；如果是一般款式的话，厚度大概在15cm左右。
第4个回答 2022-03-31
过高或是过薄的床垫都对身体健康有着一定影响，床垫厚度只需适中即可。但是关于床垫的好坏也并不是区分厚薄，而是选择能提供良好的承托性的。