比较标准的体重指数按20算（女）在100斤左右；按22算（男）体重在110斤左右。
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.9
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.9
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第1个回答 2017-07-12
一个近似公式：男=158-105=53公斤；女=158-110=48公斤。上下约浮动10%内算正常。
第2个回答 2017-07-12
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算、 女性】 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重＋-(多少）10％． 超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％． 轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％． 中度肥...
第3个回答 2017-07-12
男性女性？年龄多少？标准身材是根据性别、年龄、身高等因素决定的，附女子身高体重对照表。
看看是否是标准身材？如果胖了，平日里要注意饮食控制。一些热量较高的甜食、精细面食、油炸食品、膨化食品、肥牛肥羊、五花肉、排骨、过多的坚果……都需要控制。如果有不可避免的应酬非吃不可咋办？可以选用减肥产品控制，但要注意选择真正减脂的产品，比如国家食药监局批准的OTC类减肥药舒尔佳，减少饮食中30%的脂肪吸收，从源头上减少热量摄入，而不是选择添加了违禁品或导致腹泻的产品。安全性可以放心，不吸收入血，不作用于神经，不引起恶心、呕吐等不良反应。另外，每天最少一次连续的有氧运动，例如跑步 / 游泳，加快脂肪分解，达到强身减脂的目的。
第4个回答 2017-07-12
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