日常泡脚的时候，应该注意哪些细节？

Question

如题所述

Answer 1

1.不要刚吃饭或空腹后泡脚。应该饭后半小时。

2.不要水温过高。应40-50度。

3.不要时间过长。应20分左右，微微出汗既可。

4.忌自作主张，乱放中药。

5.经期或妊娠期妇女; 有出血症状的病人不可泡脚。

Answer 2

不要用太烫的水，我以前泡脚一直觉得水越烫越好，但是其实不是的，水温不宜过高，不然对皮肤有伤害。还有泡脚的时候时间也不要太长，大概十五分钟就够了，别的也没什么特别的要注意，可以往泡脚水里放点东西，比如一些草药之类的。

Answer 3

主要考虑水的温度和高度！
一般都在晚上睡觉前泡一泡脚，水温控制在稍微有点烫的状态，大约在50度左右。
尽量让水面没过脚脖，泡到微微出汗的时候是最佳状态，也不要泡的时间过长。
可以加一些中药，或者加点白醋也可以。

Answer 4

水温不要太高，热但是要不烫了脚，脚泡久了反而会对身体不好，所以要记得维持时间，通常十五分钟以上三十分钟以下最好，水的高度没过脚踝上面三四指更好哦，因为那里穴位多。

Answer 5

养生要从泡脚开始，像我们日常泡脚的话最好使用木桶，易保温，水的温度不要太高，在40摄氏度左右比较好，时间不能太长，最好控制在半个小时以内，泡完脚不能马上就睡觉，要给脚底按按摩，促进脚底血液循环，及时穿上袜子保暖！